Senioren Yoga 60+ Kurs 11.01.-05.04 (13 Wochen) STUDIO
Seniorenyoga
Kurs
@ Yogagalerie
Level
Alle Levels
Yoga kennt kein Alter. In diesen etwas sanfter gestalteten Yogaeinheiten, werden wir uns dehnen, kräftigen, entspannen und dem Atem lauschen. Alles was zum Yoga dazu gehört. Wir werden in verschiedene Stile eintauchen und dabei den Fokus auf die einfache Beweglichkeit des Körpers legen. Durch kleine Veränderungen, Tipps und Tricks wird jeder seinen persönlichen Weg finden, Positionen (Asanas) zu halten und diese auch gut zu wechseln.
Yoga in der goldenen Lebensphase fördert Kraft und Koordination, verbessert die Beweglichkeit der Gelenke und wirkt gegen Verspannungen. Es wird nicht nur den Blut- und Lymphkreislauf angeregt, sondern auch der Energiefluss stimuliert, was zu mehr Vitalität und Lebensfreude beiträgt. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig, es sollte jedoch ein müheloses Sitzen auf dem Boden oder auf einer Sitzerhöhung möglich sein.
Datum
Begann am Mittwoch, 11. Januar 2023
Mehrere Termine
Ort
Donaufelder Straße 203/DG, 1220 Wien
Lehrer:in
Monika
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
11.01.2023 | 10:00 - 11:15 | Donaufelder Straße 203/DG, 1220 Wien | Monika |
18.01.2023 | 10:00 - 11:15 | Donaufelder Straße 203/DG, 1220 Wien | Monika |
25.01.2023 | 10:00 - 11:15 | Donaufelder Straße 203/DG, 1220 Wien | Monika |
01.02.2023 | 10:00 - 11:15 | Donaufelder Straße 203/DG, 1220 Wien | Monika |
08.02.2023 | 10:00 - 11:15 | Donaufelder Straße 203/DG, 1220 Wien | Monika |
15.02.2023 | 10:00 - 11:15 | Donaufelder Straße 203/DG, 1220 Wien | Monika |
22.02.2023 | 10:00 - 11:15 | Donaufelder Straße 203/DG, 1220 Wien | Monika |
01.03.2023 | 10:00 - 11:15 | Donaufelder Straße 203/DG, 1220 Wien | Monika |
08.03.2023 | 10:00 - 11:15 | Donaufelder Straße 203/DG, 1220 Wien | Monika |
15.03.2023 | 10:00 - 11:15 | Donaufelder Straße 203/DG, 1220 Wien | Monika |
22.03.2023 | 10:00 - 11:15 | Donaufelder Straße 203/DG, 1220 Wien | Monika |
29.03.2023 | 10:00 - 11:15 | Donaufelder Straße 203/DG, 1220 Wien | Monika |
05.04.2023 | 10:00 - 11:15 | Donaufelder Straße 203/DG, 1220 Wien | Monika |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Der Kurs kann bis zu 3 Tage vor Unterrichtsbeginn kostenfrei storniert werden.
Senioren Yoga 60+ Kurs 11.01.-05.04 (13 Wochen) STUDIO
Datum
Begann am Mittwoch, 11. Januar 2023
Mehrere Termine
Monika
Lehrer:in