Pilates & Rücken (MI 9:45)

Pilates

Kurs

@ Bewegung mit Freude

Level

Alle Levels

Der Kurs Pilates & Rücken ist ein Ganzkörper-Training, das sich durch fließende, kontrollierte Bewegungen auszeichnet. Ein Wechsel aus anstrengenderen und entspannenden Übungen garantiert, dass die Muskeln zwar gefordert, aber nicht überfordert werden. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der tieferliegeneden Bauch- und Rückenmuskulatur, was nicht nur für eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule sondern auch für einen flachen Bauch eine große Bedeutung hat! Verschiedene Kleingeräte wie der Pilates-Ball, das Theraband, Faszienrollen und Massagebälle sorgen für immer wieder neue Herausforderungen und Abwechslung in den Stunden!

Datum

Begann am Mittwoch, 12. April 2023

Mehrere Termine

Ort

Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien

Lehrer:in

Carina

Über

Carina unterrichtet seit fast 20 Jahren mit dem Schwerpunkt Rückengesundheit und hat zahlreiche Aus- & Fortbildungen für Wirbelsäule, Pilates, Yoga, Beckenboden, Spiraldynamik, Ernährung nach der TCM, Fasten & Detox und vieles mehr absolviert. In ihren Kursen steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt, mit dem besonderem Augenmerk auf eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule und einer kraftvollen Körpermitte. Nur wenn Bewegung Spaß macht, bleibt man dabei - im besten Fall sein gesamtes Leben!

Ausbildung

Zahlreiche Aus- und Fortbildungen in Wirbelsäulentraining, Pilates, Yoga, Beckenboden, Spiraldynamik, Faszien und vieles mehr!

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
12.04.2023	09:45 - 10:35	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
19.04.2023	09:45 - 10:35	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
26.04.2023	09:45 - 10:35	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
03.05.2023	09:45 - 10:35	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
10.05.2023	09:45 - 10:35	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
17.05.2023	09:45 - 10:35	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
24.05.2023	09:45 - 10:35	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
31.05.2023	09:45 - 10:35	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
07.06.2023	09:45 - 10:35	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
14.06.2023	09:45 - 10:35	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
21.06.2023	09:45 - 10:35	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
28.06.2023	09:45 - 10:35	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina

Anbieterinfos

Bewegung mit Freude

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Diesen Kurs kannst du bis 1 Woche vor Beginn der ersten Einheit stornieren.