Yoga für den Rücken

Yoga

Kurs

@ Bewegung mit Freude

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Yoga ist eine wunderbare, sanfte Bewegungsform um den Rücken zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und dadurch Rückenschmerzen vorzubeugen. Die richtige Ausführung der Übungen sowie die korrekte Ausrichtung von Becken und Wirbelsäule während der Yoga-Stunde steht dabei im Mittelpunkt. Wir beginnen jede Stunde mit sanften, mobilisierenden Übungen, die die Wirbelsäule, die Gelenke und die Muskulatur optimal auf die Asanas (Yoga-Übungen) vorbereiten. Kraft und Flexibiliät fließen ineinander und werden gleichermaßen gefördert. Zum Ausklang jeder Stunde kannst du dich bei einer Abschluß-Meditation vollkommen entspannen - eine Wohltat für Körper, Geist & Seele!

Datum

Begann am Mittwoch, 16. September 2020

Mehrere Termine

Ort

Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien

Lehrer:in

Carina

Über

Carina unterrichtet seit fast 20 Jahren mit dem Schwerpunkt Rückengesundheit und hat zahlreiche Aus- & Fortbildungen für Wirbelsäule, Pilates, Yoga, Beckenboden, Spiraldynamik, Ernährung nach der TCM, Fasten & Detox und vieles mehr absolviert. In ihren Kursen steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt, mit dem besonderem Augenmerk auf eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule und einer kraftvollen Körpermitte. Nur wenn Bewegung Spaß macht, bleibt man dabei - im besten Fall sein gesamtes Leben!

Ausbildung

Zahlreiche Aus- und Fortbildungen in Wirbelsäulentraining, Pilates, Yoga, Beckenboden, Spiraldynamik, Faszien und vieles mehr!

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
16.09.2020	16:00 - 17:15	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
23.09.2020	16:00 - 17:15	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
30.09.2020	16:00 - 17:15	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
07.10.2020	16:00 - 17:15	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
14.10.2020	16:00 - 17:15	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
21.10.2020	16:00 - 17:15	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
04.11.2020	16:00 - 17:15	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
11.11.2020	16:00 - 17:15	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
18.11.2020	16:00 - 17:15	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
25.11.2020	16:00 - 17:15	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
02.12.2020	16:00 - 17:15	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
09.12.2020	16:00 - 17:15	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
16.12.2020	16:00 - 17:15	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
23.12.2020	16:00 - 17:15	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
13.01.2021	16:00 - 17:15	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
20.01.2021	16:00 - 17:15	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina
27.01.2021	16:00 - 17:15	Hernalser Hauptstraße 190-192, 1170 Wien	Carina

Anbieterinfos

Bewegung mit Freude

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Stornierungsbedingungen

Diesen Kurs kannst du bis 1 Woche vor Beginn der ersten Einheit stornieren.