Dein Weg zum 100 Jahre Yogi

Die meisten Menschen wollen fit und vital ins hohe Alter kommen ohne etwas dafür zu tun. Leider ist es aber in den meisten Fällen so, dass wir immer kränker bzw. hilfloser werden und dann in der Endphase ins Bett gepflegt werden um dort zu sterben. Ich denke nicht dass alt werden unbedingt so ablaufen muss. Mit diesem 5er Block wollen wir besser verstehen was wir brauchen um gesund alt zu werden.