Mama Baby Yoga

For Mamas and Babys from ca. 8 Weeks to 6 Months (older babys up to crawling age is also a possibility). This course focuses on the body's regeneration after pregnancy and on regaining the strength of the back muscles. Soft baby exercises and massages as well as gentle exercises that incorporate your little ones will be practiced in this group session. Soft flows focusing on tension release in the shoulder and neck region will also be integrated into the sessions to help you relax and are simple enough to incorporate while you are breast feeding.

Course consists of 5 dates within 5 Weeks and costs €75 Minimum of 4 Registered participants.

Course dates from 24.9.2019 to 29.10.2019 (no class on the 15.10.2019)

Course will be held in English.

Für Mamas und Babys von ca. 8 Wochen bis 6 Monate (ältere babys bis zu krabbel alter möglich). Rückenbildung steht im vorder Grund. Baby Massagen sowie Übungen, die du mit deinen Kleinen machen kannst, werden hier geübt. Sanfte flows, Nacken- sowie Schulter-Übungen werden integriert, sodass du dich entspannen kannst, auch beim Stillen. 5 Einheiten innerhalb 5 Wochen €75 Mindestens 4 Teilnehmer Verbindliche Anmeldung bei info@blissyogasalzburg.com

Kurs termin von 24.9.2019-29.10.2019 (Kein Kurs am 15.10.2019) Kurs ist in Englisch.