Yin Yoga & Mindfulness (online)

Online stream
Praxis in der Innenstadt
Starts on Thursday, 11/03/2021 - 6 units
Price: from 18.00 €

Prices

18.00 €Ticket für Do. 11.03.2021, 19:00 - 20:30  
18.00 €Ticket für Do. 18.03.2021, 19:00 - 20:30  
18.00 €Ticket für Do. 25.03.2021, 19:00 - 20:30  
18.00 €Ticket für Do. 01.04.2021, 19:00 - 20:30  
18.00 €Ticket für Do. 15.04.2021, 19:00 - 20:30  
18.00 €Ticket für Do. 29.04.2021, 19:00 - 20:30  
96.00 €Yin Yoga & Mindfulness (online) - Kursblock für alle 6 Einheiten  

About

Start: Do, 11.03.2021 19:00 – 20:30 (90min)

Termine: Do, 11.03., 18.03., 25.03., 01.04., 15.04., 29.04. 2021

Inhalt: 90 min Live-Stream via Zoom

Kursblock online: € 96,00 inkl. 20% USt (6 Einheiten 90 min)

Drop in 90min online: € 18,00 inkl. 20% USt

Level: alle, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

Kursbeschreibung:

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil für Anfänger und Fortgeschrittene. Der Schwerpunkt liegt auf der sanften Dehnung deines Bindegewebes, der Verbesserung deiner Beweglichkeit und darauf, zu einer tiefen inneren Ruhe zu finden – eine Ruhe, aus der neue Kraft entstehen kann.

Ganz im Einklang mit der Natur ist dieser Kurs inspiriert vom Frühling – jener Jahreszeit, die in der TCM mit dem Element Holz und seinen Meridianen Leber und Gallenblase verbunden ist. Der Frühling verdeutlicht uns, wie nach jedem langen Winter die Natur wieder umso kraftvoller erwacht und langsam nach außen strebt. In diesem Sinne unterstützen dich unsere Yin-Asanas aus tiefer Ruhe neue Kraft zu schöpfen und helfen deinem Körper ganz nebenbei sanft zu entgiften und sich zu reinigen.

In jeder Einheit kombinieren wir Methoden aus der Meditation und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit Yin Yoga.

Achtung!

Die Teilnahme an den Kursstunden erfolgt auf eigene Gefahr!

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Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher

Dani
Dani ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Osteopathin. Ihre eigene Yogareise hat sie durch die unterschiedlichsten Stile von Hatha-, Ashtanga und Vinyasa Yoga bis zu Yin Yoga geführt. In ihren Kursstunden lässt sie sich daher gerne von verschiedenen Stilen inspirieren. Für Daniela selbst bedeutet Yoga vor allem, sich selbst einen sicheren Raum auf der Yogamatte zu erlauben, vom Kopf mehr in den eigenen Körper zu tauchen und so den Geschichten des eigenen Körpers zuzuhören.

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.11/03/202119:00 - 20:30Onlinekurs -, - ZoomDani
2.18/03/202119:00 - 20:30Onlinekurs -, - ZoomDani
3.25/03/202119:00 - 20:30Onlinekurs -, - ZoomDani
4.01/04/202119:00 - 20:30Onlinekurs -, - ZoomDani
5.15/04/202119:00 - 20:30Onlinekurs -, - ZoomDani
6.29/04/202119:00 - 20:30Onlinekurs -, - ZoomDani

Cancellation conditions

Bitte beachte unsere Stornofrist von 48h vor Kursbeginn für diesen Kurs. Für später erfolgte Absagen oder Nicht-Teilnahme erfolgt keinerlei Rückerstattung. Vielen Dank und viel Spass bei deinem Kurs.