Yin Yoga & Mindfulness (online)

Yoga

Kurs

@ Praxis in der Innenstadt

Level

Alle Levels

Start: Do, 11.03.2021 19:00 – 20:30 (90min)

Termine: Do, 11.03., 18.03., 25.03., 01.04., 15.04., 29.04. 2021

Inhalt: 90 min Live-Stream via Zoom

Kursblock online: € 96,00 inkl. 20% USt (6 Einheiten 90 min)

Drop in 90min online: € 18,00 inkl. 20% USt

Level: alle, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

Kursbeschreibung:

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil für Anfänger und Fortgeschrittene. Der Schwerpunkt liegt auf der sanften Dehnung deines Bindegewebes, der Verbesserung deiner Beweglichkeit und darauf, zu einer tiefen inneren Ruhe zu finden – eine Ruhe, aus der neue Kraft entstehen kann.

Ganz im Einklang mit der Natur ist dieser Kurs inspiriert vom Frühling – jener Jahreszeit, die in der TCM mit dem Element Holz und seinen Meridianen Leber und Gallenblase verbunden ist. Der Frühling verdeutlicht uns, wie nach jedem langen Winter die Natur wieder umso kraftvoller erwacht und langsam nach außen strebt. In diesem Sinne unterstützen dich unsere Yin-Asanas aus tiefer Ruhe neue Kraft zu schöpfen und helfen deinem Körper ganz nebenbei sanft zu entgiften und sich zu reinigen.

In jeder Einheit kombinieren wir Methoden aus der Meditation und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit Yin Yoga.

Achtung!

Die Teilnahme an den Kursstunden erfolgt auf eigene Gefahr!

Datum

Begann am Donnerstag, 11. März 2021

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Dani

Über

Dani ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Osteopathin. Ihre eigene Yogareise hat sie durch die unterschiedlichsten Stile von Hatha-, Ashtanga und Vinyasa Yoga bis zu Yin Yoga geführt. In ihren Kursstunden lässt sie sich daher gerne von verschiedenen Stilen inspirieren. Für Daniela selbst bedeutet Yoga vor allem, sich selbst einen sicheren Raum auf der Yogamatte zu erlauben, vom Kopf mehr in den eigenen Körper zu tauchen und so den Geschichten des eigenen Körpers zuzuhören.

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
11.03.2021	19:00 - 20:30	Online	Dani
18.03.2021	19:00 - 20:30	Online	Dani
25.03.2021	19:00 - 20:30	Online	Dani
08.04.2021	19:00 - 20:30	Online	Dani
15.04.2021	19:00 - 20:30	Online	Dani
29.04.2021	19:00 - 20:30	Online	Dani

Anbieterinfos

Praxis in der Innenstadt

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Bitte beachte unsere Stornofrist von 48h vor Kursbeginn für diesen Kurs. Für später erfolgte Absagen oder Nicht-Teilnahme erfolgt keinerlei Rückerstattung. Vielen Dank und viel Spass bei deinem Kurs.