1140 - TRaum14 : Sanftes Yoga

Yoga

Course

@ Nilia Yoga

Level

All Levels

'Gesundheit ist Reichtum. Seelenfrieden ist Glück - Yoga zeigt den Weg.' Swami Sivananda

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Im Sanften Yoga legen wir den Fokus auf Patanjalis Yoga Sutra 2.46 - in der hervorgehoben wird, dass eine Yogapose stabil und mit Leichtigkeit ausgeführt werden soll.

Durch langsames Herantasten, Hinspüren und -fühlen, mit dem Fluss des Atems begeben wir uns achtsam und mit Rücksichtsnahme auf die aktuelle Situation (körperlich und mental) in die Yogapose.

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Bei jeder Einheit checken wir zuerst, ob es Herausforderungen zu berücksichtigen gibt und danach richten wir uns in der Yogapraxis.

Die Einheit kann eine sanfte Flow Klasse sein, eine Yin Yoga Einheit oder eine Hatha Yoga --Praxis.

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Unser Yoga Ansatz ist 'ganzheitlich' und beinhaltet auch Theorie und Philosophie und wie diese in der Yoga Praxis sowie auch im Alltag eingesetzt werden kann.

Inhalt: Yoga Philosophie, Yoga Asana (Yogaposen), Pranayama (Atemtechniken), Bhavas (Energieflüsse in den Yogaposen), Entspannungstechniken

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8-Einheiten je 90 Minuten - Montag 18:00 - 19:30 Uhr

***Solltest du mal an einer Yoga Einheit nicht teilnehmen können, kannst du sie gerne ONLINE live oder als Video nachholen!

Bei Fragen kontaktiere bitte Cornelia unter +43 6641276647

Date

Started on Monday, September 4, 2023

Multiple sessions - see schedule

Location

TRaum 14, 1140 Wien

Teacher

Cornelia

About

"Peace begins with a smile." Mutter Teresa Ganz nach diesem Motto unterrichtet Cornelia. Das Licht in dir drinnen erkennen, erhellen lassen und dann mit deinem Umfeld und deiner Umgebung teilen. Cornelia hat sich auf Yoga Therapy spezialisert und arbeitet mit unterschiedlichen Tools, die sie selbst erfahren und dann in ihren Arbeitsstil integriert hat.

Education

900 hrs YTTC - The Yoga Institute, Mumbai, Santa Cruz East 200 hrs Yoga Therapy - Yoga Vidya Gurukul, Nashik 30 hrs Yin Yoga Teacher Training David Kims 15 hrs Restorative Yoga Teacher Training Sarah Scharf Teacher in Training with Ajinkya Meher Several Workshops Alignment & Assist with Claire Missingham, Nadia El Dasher Constant Studies under Ajinkya Meher & Ramendra Sir Thai Nuad, Hubert Schneeberger Thai Acupressure, Noam Tyroler Diverse Thai Nuad Focus Trainings, Hubert Schneeberger Thai Nuad: Precision & Stillness, Siawesch Peymann

Pricing options

€120.00

Single ticket

Schedule

Check out which dates are available for this event

Date	Time	Location	Teacher
09/04/2023	06:00 PM - 07:30 PM	TRaum 14, 1140 Wien	Cornelia
09/11/2023	06:00 PM - 07:30 PM	TRaum 14, 1140 Wien	Cornelia
09/18/2023	06:00 PM - 07:30 PM	TRaum 14, 1140 Wien	Cornelia
09/25/2023	06:00 PM - 07:30 PM	TRaum 14, 1140 Wien	Cornelia
10/02/2023	06:00 PM - 07:30 PM	TRaum 14, 1140 Wien	Cornelia
10/09/2023	06:00 PM - 07:30 PM	TRaum 14, 1140 Wien	Cornelia
10/16/2023	06:00 PM - 07:30 PM	TRaum 14, 1140 Wien	Cornelia
10/23/2023	06:00 PM - 07:30 PM	TRaum 14, 1140 Wien	Cornelia

Venue information

Nilia Yoga

Reviews

4.8

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Cancellation policy

Bitte beachte, dass dieser Kurs nicht mehr storniert werden kann!

In Krankheitsfällen oder sonstigen einschneidenden Situationen kontaktiere uns bitte persönlich.

Der Kurs findet erst ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen statt - sollte der Kurs seitens Nilia Yoga abgesagt werden müssen, wird das Geld zur Gänze zurückerstattet.