Pilates Basic - moderates Tempo

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Pilates im Hof
Starts on Thursday, 07/10/2021 - 10 units
Price: 130.00 €

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130.00 €Gesamtticket  

About

Bei diesem 10-wöchigem Pilates Basic Kurs in Kleinst-Gruppe (max 6 TeilnehmerInnen mit den jetzigen Cov-19 Auflagen) wirst Du an die Grundprinzipien der Pilates Methode wie Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Konzentration, Präzision und Bewegungsfluss langsam herangeführt. Wir schulen die Körperwahrnehmung, Haltung, Konzentration auf uns selbst und erlernen unsere Muskeln und Bewegungen bewusst zu kontrollieren. Die Stunde beinhaltet funktionelle Übungen, die uns für den Alltag stärken und unser Körperbewusstsein fördern!

Wie Joe Pilates schon ähnlich vor 80 Jahren gesagt hatte:

“Sich gesund fühlen ist das wichtigste um glücklich zu sein”

Normalpreis €130,-

PS: Ab 4 TeilnehmerInnen findet der Kurs statt. Sonst wird er zu 100% refundiert oder Kosten zu einer anderen Blockkarte oder Kurs gutgeschrieben. Danke für Euer Verständnis.

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  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Beatrice
Ich habe mich immer schon gerne bewegt und sehr viele Sportarten ausprobiert. Als ich vor ein paar Jahren eine Freundin zu einer Pilates Stunde begleitete, war ich vom ersten Moment an begeistert. Das Pilates Training forderte meine Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichzeitig und machte mir noch dazu unglaublich viel Spaß. Nach nur wenigen Monaten hatte ich bereits das Gefühl, meinen Körper besser zu verstehen und wahrzunehmen – außerdem wurde er durch das anspruchsvolle regelmäßige Training stärker und definierter. Ich wusste, dass ich mit Pilates bei der richtigen Sportart für mich angekommen bin und entschied mich für die Ausbildung zur Pilates-Trainerin. Seitdem teile ich meine Faszination mit anderen und zeige, wie viel Freude man am Training haben kann.

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.07/10/202109:00 - 09:55Josefigasse 1, 8020 GrazBeatrice
2.14/10/202109:00 - 09:55Josefigasse 1, 8020 GrazBeatrice
3.21/10/202109:00 - 09:55Josefigasse 1, 8020 GrazBeatrice
4.28/10/202109:00 - 09:55Josefigasse 1, 8020 GrazBeatrice
5.04/11/202109:00 - 09:55Josefigasse 1, 8020 GrazBeatrice
6.11/11/202109:00 - 09:55Josefigasse 1, 8020 GrazBeatrice
7.18/11/202109:00 - 09:55Josefigasse 1, 8020 GrazBeatrice
8.25/11/202109:00 - 09:55Josefigasse 1, 8020 GrazBeatrice
9.02/12/202109:00 - 09:55Josefigasse 1, 8020 GrazBeatrice
10.09/12/202109:00 - 09:55Josefigasse 1, 8020 GrazBeatrice

Cancellation conditions

) bis 2 Wochen vor Beginn 100%, abzüglich €15,- Bearbeitungsgebühr ) weniger als 2 Wochen 50% *) weniger als 1 Woche 100%