Yoga Basic Kurs

für Anfänger & Wiedereinsteiger 

Du möchtest mit Yoga anfangen, wiedereinsteigen oder deine Praxis auffrischen und verfeinern? Dann ist dieser Kurs mit Katharina genau das Richtige für dich! 

In 4 Wochen lernst du die wichtigsten Yoga-Grundlagen und schaffst damit eine Basis für deine sichere und achtsame Praxis in dynamischen Yoga Klassen. 

Gemeinsam erkunden wir jede Woche eine Gruppe von Yogapositionen, sogenannte Asanas, sowie Atemtechniken und weitere Grundlagen des Yoga und der Yogaphilosophie. 

In kleinem Rahmen gehen wir in diesem Kurs auf deine individuelle Ausrichtung und Fragen ein. Katharina begleitet dich als erfahrene Advanced Jivamukti Yoga Lehrerin auf diesem Yoga (Wieder-) Einstieg. 

Dieser Kurs ist für dich, wenn:

• du mit Yoga anfangen möchtest, aber bisher einfach nicht wusstest wie 
• du deine Praxis auffrischen oder verfeinern möchtest
• du die Basics nie so richtig gelernt hast
• du Fragen hast oder dir individuelle Anpassung von Asanas an deinen Körper wünscht 
• du dich ideal für dynamische Yogaklassen wie unsere Jivamukti Open oder Spiritual Warrior Klasse vorbereiten möchtest 

Termine:

11. September, 17:30-19:00 Uhr (Thema: Stehende Asanas) 

18. September, 17:30-19:00 Uhr (Thema: Vorbeugen) 

25. September, 17:30-19:00 Uhr (Thema: Rückbeugen) 

02. Oktober, 17:30-19:00 Uhr (Thema: Umkehrhaltung, Wiederholung, Q&A) 

Buchungsinfos: 

Dieser Kurs hat eine beschränkte Teilnehmerzahl, damit Katharina dir individuelle Begleitung und Unterstützung bieten kann. Die Kurseinheiten sind aufeinander aufbauend, daher kann der Kurs nur als 4-wöchiges Kurs-Bundle gebucht werden. Wir empfehlen dir diesen Kurs zu buchen, wenn du auch alle Termine wahrnehmen kannst. Einzelne Einheiten können bei Fehlen oder Versäumen nicht rückerstattet werden werden. Im Falle einer Stornierung des gesamten Kurses vor Kursbeginn wird die Kursgebühr als Gutschrift verbucht, eine Rückerstattung der Kursgebühr ist nicht möglich. Bei Fragen melde dich gerne jederzeit bei uns!