Yoga Basiskurs

Yoga

Kurs

@ Yoveda Austria

Level

Anfänger:innen

In diesem Kurs werden die wichtigsten Grundbegriffe und spirituellen Aspekte des Yoga in 5 aufeinander folgenden Einheiten unterrichtet.

Mit Geduld, Dynamik und Hingabe wirst du in Theorie und Praxis mit Yoga vertraut gemacht:

Yoga-Asanapraxis: Erlernen der 12 Grundstellungen (Rishikeshreihe), das Sonnengebet, Aufbau des Kopfstandes, Körperübungen für Herz, Kreislauf, Verdauung, Rücken, uvm.
Pranayama (Atemübungen): Zur Stressbewältigung, Konzentrationsverbesserung, hilft die Emotionen unter Kontrolle zu bringen
Yogische Ernährung: Ausgewogene, vegetarische Ernährung im Alltag
Entspannung: Wer diese Kunst beherrscht, besitzt den Schlüssel zu Gesundheit, Spannkraft und Seelenfrieden. Tiefe Entspannung baut das ganze Wesen auf und weckt unglaubliche Energiereserven.

Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Voranmeldung ist notwendig!

Datum

Begann am Mittwoch, 2. September 2020

Mehrere Termine

Ort

Am Spitz 16, 1210 Wien

Lehrer:in

Leela (Lisa)

Über

Leela ist 27 Jahre als, kommt aus Tirol und hat dort ihren Bachelor abgeschlossen bevor sie nach Wien zog. Mit ca. 20 Jahren hat Leela zum Yoga gefunden und anfangs mit Hilfe von Youtube Videos und Apps zu Hause praktiziert. Als Ihre Mutter anfing in einem Yoga Retreat zu kochen kam sie in den Genuss von live Stunden und so begann der Wunsch selbst zu unterrichten schnell zu wachsen. Leela hat 2019 ihre 300h Yogalehrerinnen Ausbildung im Zentrum Yoveda absolviert und legt 2020 eine weitere Yogalehrerinnen Ausbildung zu 200h ab. Das wichtigste yogische Prinzip ist für sie AHIMSA das Nicht-Verletzen und danach versucht sie auch zu leben. Leela praktiziert selbst gerne Asanas und Mala Meditaion und liebt den Duft von Räucherwerk. Die Tirolerin unterrichtet den Basiskurs speziell für Anfänger*innen oder Wiedereinsteiger*innen sowie den Yoga Flow am Montag. Lieblingszitate: "I don't believe in miracles, I rely on them" - Yogi Bhajan „Everything is perfect in the universe – even your desire to improve it.“ – Dr. Wayne Dyer

Ausbildung

Zert. Yogalehrerin 300h

Preise

100,00 €	Yoga Basiskurs (ermäßigt für Arbeitslose, Studenten, Karenzierte, Pensionisten)
120,00 €	Yoga Basiskurs

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
02.09.2020	18:45 - 20:15	Am Spitz 16, 1210 Wien	Leela (Lisa)
09.09.2020	18:45 - 20:15	Am Spitz 16, 1210 Wien	Leela (Lisa)
16.09.2020	18:45 - 20:15	Am Spitz 16, 1210 Wien	Leela (Lisa)
23.09.2020	18:45 - 20:15	Am Spitz 16, 1210 Wien	Leela (Lisa)
30.09.2020	18:45 - 20:15	Am Spitz 16, 1210 Wien	Leela (Lisa)

Anbieterinfos

Yoveda Austria

Bewertungen

4.7

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Die Stornierung der Teilnahme ist bis zu einer Woche vor Beginn des Kurses möglich.

Yoga Basiskurs

Datum

Begann am Mittwoch, 2. September 2020

Mehrere Termine

Bereits vergangen