Deep Exhale Yogakurs
Yoga
Kurs
@ ALKEMY Soul
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YIN YOGA :: PRANAYAMA :: YOGA NIDRA :: Ausatmen und Auftanken. In diesen Yogastunden tauchen wir ab. In die Tiefen des Seins. Ins Spüren. Atmen. Loslassen. Lerne Techniken, die dir helfen mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten. Zu schöpfen. Anzukommen.
Ein tief regenerierender Yogakurs, der dir Kraft und Ruhe schenkt. Für einen ausgeglichenen Alltag.
Because the way in is the only way out.
---YIN YOGA Yoga Positionen werden zwischen 3-5 Minuten gehalten. Das Fasziengewebe wird gelockert, wir erreichen tiefere Schichten des Körpers. Das Nervensystem schaltet in den Parasysympathikus Modus und der Körper entspannt, verdaut und baut emotionale Blockaden und Stress ab.
---- PRANAYAMA Prana = die Lebensenergie. Pranayama bedeutet die Lebensenergie zu meistern. Mit Hilfe von verschiedenen Atemübungen lernen wir den Atem zu kontrollieren und zu steuern um ihn schlussendlich freizusetzen. Der Fokus ist die Aktivierung uns Ausdehnung von Prana im ganzen Körper um (physische, mentale und emotionale) Balance herzustellen.
---- YOGA NIDRA Yoga Nidra ist der 'yogische Schlaf' oder das Erlernen von bewusster Entspannung. In dieser Praxis wird die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet um einen höheren Bewusstseinszustand zu erreichen: Blockaden, die in den tieferen Schichten des Körpers liegen können gelöst werden. Eine 20-minütige Yoga Nidra Session = 4 Stunden Schlaf!!
Datum
Begann am Dienstag, 22. Oktober 2019
Mehrere Termine
Ort
Hollandstraße 18, 1020 Wien
Lehrer:in
Alexia (DE,EN)
Über
Preise
125,00 € | Einzelticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
22.10.2019 | 19:30 - 21:00 | Hollandstraße 18, 1020 Wien | Alexia (DE,EN) |
29.10.2019 | 19:30 - 21:00 | Hollandstraße 18, 1020 Wien | Alexia (DE,EN) |
05.11.2019 | 19:30 - 21:00 | Hollandstraße 18, 1020 Wien | Alexia (DE,EN) |
19.11.2019 | 19:30 - 21:00 | Hollandstraße 18, 1020 Wien | Alexia (DE,EN) |
03.12.2019 | 19:30 - 21:00 | Hollandstraße 18, 1020 Wien | Alexia (DE,EN) |
10.12.2019 | 19:30 - 21:00 | Hollandstraße 18, 1020 Wien | Alexia (DE,EN) |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Deep Exhale Yogakurs
Datum
Begann am Dienstag, 22. Oktober 2019
Mehrere Termine
Alexia (DE,EN)
Lehrer:in