Yoga für den Rücken
Yoga
Course
@ Bewegung mit Freude
Level
All Levels
Yoga ist eine wunderbare, sanfte Bewegungsform um den Rücken zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und dadurch Rückenschmerzen vorzubeugen. Die richtige Ausführung der Übungen sowie die korrekte Ausrichtung von Becken und Wirbelsäule während der Yoga-Stunde steht dabei im Mittelpunkt. Wir beginnen jede Stunde mit sanften, mobilisierenden Übungen, die die Wirbelsäule, die Gelenke und die Muskulatur optimal auf die Asanas (Yoga-Übungen) vorbereiten. Kraft und Flexibiliät fließen ineinander und werden gleichermaßen gefördert. Zum Ausklang jeder Stunde kannst du dich bei einer Abschluß-Meditation vollkommen entspannen - eine Wohltat für Körper, Geist & Seele!
Date
Started on Wednesday, April 19, 2023
Multiple sessions - see schedule
Location
Online
Online stream
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Teacher
Carina
About
Carina unterrichtet seit fast 20 Jahren mit dem Schwerpunkt Rückengesundheit und hat zahlreiche Aus- & Fortbildungen für Wirbelsäule, Pilates, Yoga, Beckenboden, Spiraldynamik, Ernährung nach der TCM, Fasten & Detox und vieles mehr absolviert. In ihren Kursen steht die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt, mit dem besonderem Augenmerk auf eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule und einer kraftvollen Körpermitte. Nur wenn Bewegung Spaß macht, bleibt man dabei - im besten Fall sein gesamtes Leben!
Education
Zahlreiche Aus- und Fortbildungen in Wirbelsäulentraining, Pilates, Yoga, Beckenboden, Spiraldynamik, Faszien und vieles mehr!
Schedule
Check out which dates are available for this event
Date | Time | Location | Teacher |
|---|---|---|---|
04/19/2023 | 11:00 AM - 12:00 PM | Online | Carina |
04/26/2023 | 11:00 AM - 12:00 PM | Online | Carina |
05/03/2023 | 11:00 AM - 12:00 PM | Online | Carina |
05/10/2023 | 11:00 AM - 12:00 PM | Online | Carina |
05/17/2023 | 11:00 AM - 12:00 PM | Online | Carina |
05/24/2023 | 11:00 AM - 12:00 PM | Online | Carina |
05/31/2023 | 11:00 AM - 12:00 PM | Online | Carina |
06/07/2023 | 11:00 AM - 12:00 PM | Online | Carina |
06/14/2023 | 11:00 AM - 12:00 PM | Online | Carina |
06/21/2023 | 11:00 AM - 12:00 PM | Online | Carina |
06/28/2023 | 11:00 AM - 12:00 PM | Online | Carina |
Venue information
Reviews
5
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Cancellation policy
Diesen Kurs kannst du bis 1 Woche vor Beginn der ersten Einheit stornieren.
Yoga für den Rücken
Date
Started on Wednesday, April 19, 2023
Multiple sessions - see schedule