Mamalicious - Yoga für Schwangere ab 5.5.2022

Mamalicious bringt werdenden Mamis eine besondere Yogapraxis für eine ganz besondere Zeit.

Und dieser Kurs verbindet Yoga mit anderen wertvollen Inputs aus den Bereichen Shiatsu, Baby Shiatsu, Human Design, Selfcare und vieles mehr, die dir während der Schwangerschaft helfen und dich und dein Baby auch nach der Geburt unterstützen.

Dich erwarten dazu in jeder Einheit ca. 15 min wertvolle Inputs und eine ausgewogene Yogapraxis ganz speziell für dich und deine Bauchzeit. Körperliche Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftreten können, werden durch gezielte Asanas vorgebeugt und gelindert; der gesamte Bewegungsapparat wird gestärkt.

Atem und Entspannungsübungen runden die Einheit ab und helfen dir diese wundervolle Zeit ganz bewusst zu erleben, die Verbundenheit mit deinem Baby intensiv wahrzunehmen und der Geburt ruhig entgegen zu blicken.