Funktionelle Anatomie im Trainings-Alltag

In diesem Ausbildungs-Grundmodul beschäftigen wir uns mit den wichtigsten Muskelgruppen, die jede/r Trainier/in kennen und verstehen muss. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Zusammenspiel der einzelnen Muskeln und Gelenke in Faszienlinien, die bei Alltags- als auch Trainingsbewegungen den funktionellen Zusammenhang der einzelnen Muskeln erklären.. Auch interessierte Trainierende können durch dieses Wissen profitieren und ihr Training besser planen.

Lerne Muskeln, Gelenke und deren Zusammenspiel bei den wichtigsten Grundübungen kennen. Aufbauend auf diesem Wissen schauen wir uns die wichtigen Systeme der Faszienlinien und Muskelketten an. Erst dadurch erhalten wir ein tieferes Verständnis des Zusammenspiels der verschiedenen Muskeln, Gelenke und Nervenbahnen. Ziel ist ein ganzheitliches Verständnis, wie sich unser Körper bewegt und wie wir dieses Wissen in die Trainingspraxis für uns uns unsere Klienten umsetzen können.

Du erhältst bereits vor Kursbeginn schriftliche Unterlagen sowie Videomaterial, um dich auf den Kurses vorbereiten zu können und so in den Präsenz-Einheiten das Maximum aus deiner Zeit zu machen.