kostenloser Yin Yoga Workshop - "Element Erde"

Kostenloser Yin Yoga Workshop - "Element Erde"

Datum: Freitag, 27. September

Zeit: 15:00 - 17:00 Uhr

Ort: Yogastudio "practiceyoga“ in Linz/Urfahr

Besonders interessant für: Yogalehrer/innen und Yogis/Yoginis, die tiefer in die Welt des Yin Yoga eintauchen möchten.

Was dich erwartet:

• 60 Minuten Yin-Yoga-Sequenz zur Stärkung unserer Erd-Energie. Ausgewählte Yin-Haltungen stimulieren die Energie der Meridiane Magen und Milz. Diese Sequenz lädt dich ein, intensiv in dich hineinzuspüren, loszulassen und deinen eigenen Körper als dein Zuhause neu zu entdecken und zu genießen.
• Lerne die zwei Meridiane Magen & Milz kennen, um dich mit ihrer Kraft zu verbinden.
• Überblick über die 5 Wandlungsphasen und Wissenswertes rund um das Element Erde
• Wir stellen uns die Frage: "Was nährt mich wirklich?“ Gehe mit zahlreichen Tipps für den Alltag nach Hause, wie du deine Erd-Energie stärken und das Wissen integrieren kannst.
• Ausbildungsinfos zur 60-stündigen Yin Yoga Basis-Ausbildung, die im Oktober in Linz startet

Das Element Erde steht in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) für Stabilität, Fürsorge und das Gefühl der Verwurzelung. Es symbolisiert die Mitte und ist eng mit den Organen Magen und Milz verbunden. Durch die Praxis des Yin Yoga können wir die Erd-Energie stärken, unser inneres Gleichgewicht fördern und ein tiefes Gefühl der Geborgenheit und Sicherheit entwickeln.Im Gegensatz zu klassischen Yoga-Stilen, die oft auf dynamische Bewegungen und Muskelkraft setzen, ist Yin Yoga ein langsamer, statischer und passiver Yogastil. Durch das längere Verweilen in den Asanas werden die tieferen Schichten unseres Körpers angesprochen. 

Sei dabei und erlebe die transformative Kraft des Yin Yoga!

Melde dich jetzt kostenlos zum Yin Yoga Workshop im September an, wir freuen uns auf dich!

Lisa & Elisabeth 

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60 Stunden Yin Yoga Basis-Ausbildung in Linz

Praxis- und Theorie-Einführung in die bezaubernde Yin Yoga Welt mit Lisa Putz und Elisabeth Leitner

Ausbildungsstart: Oktober 2024 im Practiceyoga Linz