SELFLOVE UPDATE WORKSHOP

Yoga

Event

@ OHM YOGA - Michaela Illetschko

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SELFLOVE UPADTE WORKSHOP

Unser innerster Herzenswunsch ist es sich gut und richtig zu fühlen. Freude daran zu haben, du selbst zu sein! Dazu müssen wir wieder lernen, uns so anzunehmen wie wir sind und aufhören die Wertschätzung und Liebe im Außen zu suchen.

BREATH & FLOW

In einem 75 minütigen Vinyasa Flow öffnen wir unser Herzchakra mit speziell ausgesuchten Asanas, wie Heart Openers and Backbends, um in die liebevolle Selbstannahme zukommen. Umkehrpositonen helfen uns aus festgefahrenen Glaubenssätzen herauszufinden und die Dinge, die wir als Wahrheit über uns begonnen haben zu akzeptieren, zu hinterfragen. Der erdenden Asanas Flow gibt uns die nötige Kraft unser Selbstbild neu zu definieren und alte destruktive Glaubenssätze über uns selbst zu löschen in empowernde Affirmationen der Selbstliebe.

Mit der reinigenden Kraft ausgewählter Breathwork Methoden, setzen wir erste Schritte für eine tiefe innere Heilung von Situationen, die uns das Gefühl vermittelt haben, nicht gut genug, nicht schön genug, nicht klug genug, nicht liebenswert genug zu sein. Mit viel Mitgefühl uns selbst gegenüber dürfen alte Verletzungen heilen, um in die liebevolle Selbstannahme zu finden.

JOURNALING

Im Journaling- Teil dieser Masterclass gehen wir in tiefe und ehrliche Reflexion mit uns selbst. Du erhältst von mir ausgewählte Fragen in Form eines Worksheets , die du ganz für dich persönlich in Form von Journaling niederschreiben kannst, um in die Kraft der Vergebung zu kommen. Denn Vergebung verändert die Energien in uns. Wir alle bestehen aus Energien und Schwingungen. Einmal aus der Opferrolle ausgestiegen und in deine Schöpferkraft gekommen, wirst du staunen, wie sich dein komplettes Leben verändert. Deine Beziehungen, dein Beruf, deine Partnerschaft, deine Lebensstil und vor allem die tiefe Liebe dir selbst gegenüber.

GUIDED MEDITATION

Den Abschluss bildet eine geführte Visualisierungsmeditation zum Thema des Workshops. Ich nehme dich mit auf eine Reise zu deinen Sehnsüchten, Träumen, Zielen und Wünschen. Erlaub dir wieder zu träumen und groß zu denken, weil du es dir wert bist. Durch das Manifestieren deiner besten Version von dir selbst, ziehst du genau diese Energien an, die du brauchst, um deine Träume auch leben zu können. Du bist ein Geschenk für diese Welt!

HARDFACTS:

Samstag, 18.2.2023 | 11:00 – 13:30 | Wahrnehmungsraum 1070 | Westbahnstraße 56-58

Preis: 45,-- | Early Bird bis 8.2. € 39,-- | SHARE LOVE TICKET: € 75,-- (a ticket for 2)

THIS WORKSHOP INCLUDES:

BREATH WORK & LOVE FLOW | open for all levels | 75 min.
GUIDED MEDITATION „Selflove and Empowerment“
Journaling
Community Talk after class + vegan cake by @CAY CAFE AM YPPENPLATZ

Datum

Samstag, 18. Februar 2023

Uhrzeit

11:00 - 13:30

(150 min)

Room

Wahrnehmungsraum 1070, Wien

Ort

Westbahnstraße 56-58, 1070 Wien

Lehrer:in

Michi

Über

Mein Name ist Michaela. Seit mittlerweile mehr als 10 Jahren bin ich aus ganzem Herzen Yogalehrerin. Seit meiner Jugend als Tänzerin und auch als angehende Schauspielerin unter Erfolgszwang, befand ich mich irgendwann an einem Punkt, der sich am besten als verbrannte Erde beschreiben lässt- bis mir Yoga begegnete und ich den perfekten Ausgleich für Körper, Geist und Seele entdeckte. Meine Stunden sind kreativ und frech, wild und dynamisch, aber auch sanft und einfühlsam. Facettenreich, so wie ich selbst. Shavasana, der Abschluss jeder Übungseinheit, ist in meinen Kursen mehr als eine traditionelle Entspannungshaltung. Mein Herzenswunsch ist es, dass die Worte, die du während Shavasana hörst, dich berühren. Mir geht es darum, in dir die innere Stärke zu wecken, die dich antreibt, deinen eigenen Weg zu gehen – alles in die Waagschale zu werfen und Ja! zum Leben zu sagen. Ich habe selbst erlebt, wie kraftvoll und magisch der Prozess der Manifestation sein kann. Positive Glaubenssätze und das richtige Mindset können Dich wieder mit deinen Visionen und Wünschen in eine tiefe Verbundenheit bringen und dich auf deinem Seelenweg unterstützen. Als angehende Lebens- und Sozialberaterin wahre ich die Grenzen meiner Yogis, denn Yoga ist kein Therapiesetting. Aber auch mehr als einfach nur relaxed am Ende einer Einheit zu liegen. Namaste! Schön, dass wir uns gefunden haben.

Ausbildung

Für Ausbildungen reiste ich nach Thailand, Indonesien und Indien, um das authentische Yoga nochmals besser kennen zulernen.

Anbieterinfos

OHM YOGA - Michaela Illetschko

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