WIRD VERSCHOBEN - Absolute Beginner Yoga Workshop!
Yoga
Event
@ SuperActive
Level
Anfänger:innen
ABSOLUTE BEGINNER WORKSHOP!!
In diesem Wochenende Basic Workshop lernst du alles, was du für deinen (Wieder-) Einstieg ins Yoga brauchst:
Wir starten mit einfachen Bewegungsabfolgen, die deine Körperwahrnehmung verbessern und vor allem die 'Hot-Spot-Bereiche' Nacken, Schultern und Rücken von Verspannungen befreien.
Außerdem schauen wir uns den Einsatz der Hilfsmittel - Yogablöcke, Sitzkissen und Gurt - genauer an. Diese Hilfsmittel unterstützen dich dabei, auf die individuellen Bedürfnisse deines Körpers einzugehen.
Schritt für Schritt nähern wir uns der wohl bekanntesten Übungssequenz im Yoga: dem Sonnengruß, der die Grundlage für jede dynamische Yogapraxis bildet.
Nach diesem Wochenende bist du vertraut mit den wichtigsten Prinzipien des Yoga: Bewegung (Asana), Atmung (Pranayama), Entspannung (bzw. Meditation)
und kennst die wichtigsten Yogaübungen und ihre Wirkung. Somit bist du bestens für eine gesunde und ausgewogene Yogapraxis gerüstet.
--- ORGANISATORISCHES --- Trainerin: Janina Brunner-Walzl Ort: SuperActive Studio, Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt
Samstag, 15:00-18:15 Uhr Sonntag, 09:45-13:00 Uhr Kosten: early bird: 90 Euro (bis 31.12.2020) late bird: 108 Euro MindTN: 10 MaxTN: 15 Anmeldung: office@superactive.at *) Bei einer Absage erfolgt keine Rückerstattung, außer du kannst einen ErsatzteilnehmerIn nennen. Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr! WorkshopteilnehmerInnensind für die Dauer des Workshops Mitglieder des Vereins SuperKids!
Datum
Begann am Samstag, 9. Januar 2021
Mehrere Termine
Ort
SuperActive, Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt am Wörthersee
Lehrer:in
Janina Brunner
Preise
90,00 € | Einzelticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
09.01.2021 | 15:00 - 18:15 | SuperActive, Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt am Wörthersee | Janina Brunner |
10.01.2021 | 09:45 - 13:00 | SuperActive, Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt am Wörthersee | Janina Brunner |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
WIRD VERSCHOBEN - Absolute Beginner Yoga Workshop!
Datum
Begann am Samstag, 9. Januar 2021
Mehrere Termine
Janina Brunner
Lehrer:in