WIRD VERSCHOBEN - Absolute Beginner Yoga Workshop!

SuperActive
Starts on Saturday, 09/01/2021 - 2 units
Address: SuperActive, Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt am Wörthersee
Price: 90.00 €

Prices

90.00 €Single ticket  

About

ABSOLUTE BEGINNER WORKSHOP!!

In diesem Wochenende Basic Workshop lernst du alles, was du für deinen (Wieder-) Einstieg ins Yoga brauchst:

Wir starten mit einfachen Bewegungsabfolgen, die deine Körperwahrnehmung verbessern und vor allem die 'Hot-Spot-Bereiche' Nacken, Schultern und Rücken von Verspannungen befreien.

Außerdem schauen wir uns den Einsatz der Hilfsmittel - Yogablöcke, Sitzkissen und Gurt - genauer an. Diese Hilfsmittel unterstützen dich dabei, auf die individuellen Bedürfnisse deines Körpers einzugehen.

Schritt für Schritt nähern wir uns der wohl bekanntesten Übungssequenz im Yoga: dem Sonnengruß, der die Grundlage für jede dynamische Yogapraxis bildet.

Nach diesem Wochenende bist du vertraut mit den wichtigsten Prinzipien des Yoga: Bewegung (Asana), Atmung (Pranayama), Entspannung (bzw. Meditation)

und kennst die wichtigsten Yogaübungen und ihre Wirkung. Somit bist du bestens für eine gesunde und ausgewogene Yogapraxis gerüstet.

--- ORGANISATORISCHES --- Trainerin: Janina Brunner-Walzl Ort: SuperActive Studio, Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt

Samstag, 15:00-18:15 Uhr Sonntag, 09:45-13:00 Uhr Kosten: early bird: 90 Euro (bis 31.12.2020) late bird: 108 Euro MindTN: 10 MaxTN: 15 Anmeldung: office@superactive.at *) Bei einer Absage erfolgt keine Rückerstattung, außer du kannst einen ErsatzteilnehmerIn nennen. Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr! WorkshopteilnehmerInnensind für die Dauer des Workshops Mitglieder des Vereins SuperKids!

show more

Teacher

Janina Brunner

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.09/01/202115:00 - 18:15SuperActive, Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt am WörtherseeJanina Brunner
2.10/01/202109:45 - 13:00SuperActive, Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt am WörtherseeJanina Brunner

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.