journey inwards - Tagesretreat

von der Schnelllebigkeit zur inneren Harmonie - Hast du das Gefühl dich mehr von Außen leiten zu lassen, als auf deine innere Stimme zu hören?

• Liebst du den Sommer genauso wie wir, aber kannst oft deine Grenzen schlecht setzten und nimmst dir nicht genügend Zeit für dich Selbst?

• Suchst du nach einer Möglichkeit all das Erlebte der letzten Wochen auch in Ruhe verarbeiten zu können?

Dann ist „Journey inwards“ die perfekte Möglichkeit für dich um vom erlebnisreichen Sommer zum entschleunigten Herbst überzugehen. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise von mehr Achtsamkeit, Entschleunigung und Selbstreflexion. Da die meisten von uns, den Sommer über alles lieben, versuchen wir in diesen Wochen so viel wie möglich hineinzupacken und zu erleben. Oft vernachlässigen wir dadurch aber unsere Routinen und uns Zeit für uns Selbst zu nehmen. Dadurch fühlen wir uns ausgelaugt, erschöpft und überfordert und „disconnected“ von unserem Wesenskern.

Wir nutzen die Kraft der Tages und Nachtgleiche um den Blick von Außen nach Innen zu wenden. Mit Yoga, Meditation und Journaling starten wir die neue Jahreszeit wertschätzend, liebevoll und in unserer Mitte. ​ Am 23. September beginnt der Herbst. Die Tage, hellen Stunden, und die Nächte, dunklen Stunden, halten sich die Waage, sie sind nun gleich lang. An dieser Stelle beginnt die Zeit der Wendung nach Innen, sowohl zu den inneren Themen als auch in den wärmenden Schutz der Häuser & Wohnungen. Es ist die Zeit des Verwertens. Wir haben Samen gesät, sie sprießen gelassen und nun ist es Zeit einen genaueren Blick hinzuwerfen. Wie möchten wir in die kühlere Jahreszeit übergehen? ​ Sei dabei bei unserem einzigartigen Tagesretreat am 17. September am Seerosensteg.