Regeneration * im September

Sanfte und meditative Yogaübungen zur Regeneration von Körper, Geist und Seele. Sanfte Flows und Abfolgen mit längeren Haltezeiten bieten eine wunderbare Möglichkeit, um den Atem zu vertiefen und neuen Raum in Körper und Geist herzustellen. Atem bringt Raum, Heilung und Erneuerung. Diese Yogaeinheit eignet sich für sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene. Perfekt um die Woche abzuschließen und ins Wochenende zu fließen.