ONLINE: 36 Sonnengrüße B - März 2021

Online stream
STUDIO herzfeld
at 22/03/2021 19:00-20:30 o'clock (90 min)
Price: 0.00 €

About

INHALT

Erwecke den/die Heldin in dir! Ein kraftvolles meditatives Workout für alle POWER und SunFlow-Liebhaberinnen, die über sich hinauswachsen wollen. Die gewohnte Bewegungsabfolge des Sonnengrußes A wird um 3 zusätzliche Asanas ergänzt und dadurch noch anspruchsvoller und intensiver. Spüre, wozu dein Körper und Geist fähig sind, wenn du dich voll und ganz auf diese neue Erfahrung einlässt. Vertraue auf die Urkraft deiner Atmung.

MENÜ

  • 108 Liegestütz
  • 72 Squats
  • 108 Down Dogs
  • 108 Cobras
  • 36 x Held A pro Seite/Bein

WIRKUNG

Die Bewegungen wiederholen sich. Körper, Geist und Atmung werden zu einer Einheit. Finde Antworten auf offene Fragen in deinem Herzen und erlebe eine Meditation in Bewegung. Genießen und schwitzen wir zusammen. Let’s be warriors together!

Das ist eine Online Event aus der herzfeld LIVE LOUNGE.

KANN ICH DIE LIVE KLASSE AUCH ZU EINEM SPÄTEREN ZEITPUNKT ANSCHAUEN?

Wenn du für die Einheit über Eversports angemeldet warst, erhältst du nach der Einheit einen Link zur Aufzeichnung von uns zugeschickt. Diese Aufzeichnung ist auch noch 24 Stunden nach Ende der Einheit abrufbar.

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Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher

Michael
Seit 2016 unterrichtet Michael mit voller Leidenschaft sowohl kraftvolle als auch entspannende Klassen im STUDIO herzfeld, in zahlreichen Unternehmen und Hotelbetrieben. Sein Unterrichtsstil wurde geprägt von international renommierten Lehrer*innen wie Bryan Kest aus Los Angeles, Duncan Wong aus Kyoto, Markus H. Giess aus Neuseeland, Suzanne Freiherz aus Malta und seiner Mentorin Maria Jamnik aus Österreich.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.