::: SOLD OUT ::: 108 Sonnengrüße und Feelgood-Brunch
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Am 26.2. steigt unser nächster Feelgood-Brunch samt 108 Sonnengrüßen im Feelgoodstudio 1040!
Wir beginnen den Tag mit gemeinsamen 108 Sonnengrüßen (geleitet von Knut). Nicht nur macht dies Lust auf mehr (und den Brunch), diese Praxis ist traditionell auch besonders reinigend und meditativ. ... und keine Sorge, es ist leichter als Du denkst, wir machen ja nur 108 Sonnengrüße:) we breathe, move, sweat and smile together!!!
108 Sonnengrüße werden traditionell praktiziert um spezielle Daten, etwa Sonnenwende etc., zu betonen. Am 26.2. wäre das z.B.: der Geburtstag von Erykah Badu:)
Die Praxis dauert ca. 90-100 Minuten und endet mit einem genüsslichen Savasana bevor wir gemeinsam brunchen! Eines der besonderen Dinge an der Praxis von 108 Sonnengrüßen ist, dass recht rasch der Moment immer mehr in den Vordergrund kommt, weil die Frage 'what`s next?' verschwindet, da ja klar ist was kommt, ein weiterer Sonnengruß.
Beim Feelgoodbrunch danach wird ausgiebig geschmaust und zwar mit veganem, selbstgemachtem Frühstück, es gibt inspirierende Rezepte und tolle Ernährungs-Inputs von Lisa & Isabella aus dem Team von Dr. Julia Rakus, Allgemein- und TCM Ärztin.
Kulinarisch erwartet dich die perfekte, der aktuellen Jahreszeit angepasste, Stärkung für Deinen Tag. Im anschließenden kurzen Vortrag geht es rund um das Thema Detox und wie wir durch ein ausgewogenes Frühstück leichter, positiver und energiegeladener in den Frühling starten können.
Tips und Tricks für deine Ernährungsgewohnheiten werden natürlich nicht zu kurz kommen.
Wir freuen uns auf DICH!
Datum
Samstag, 26. Februar 2022
Uhrzeit
10:00 - 13:00
(180 min)
Room
1040 Gruppenraum
Ort
Paulanergasse 13, 1040 Wien
Lehrer:in
Knut Rakus (DE,EN)
Über
Ausbildung
Preise
39,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
kostenfreie Stornierung bis 7 Tage vor dem Brunch
::: SOLD OUT ::: 108 Sonnengrüße und Feelgood-Brunch
Datum
Samstag, 26. Februar 2022
Uhrzeit
10:00 - 13:00
(180 min)