Grundkurs 1040
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Du bist Yoga AnfängerIn, WiedereinsteigerIn oder schon länger auf der Suche nach einem passenden Grundkurs für Yoga. Wunderbar hier ist er. Dieser zehnwöchige Kurs (10 Einheiten) bietet Dir den optimale Einstieg in Deine Praxis.
Es erwarten Dich aufbauende Inhalte:
Körperübungen (Asanas) Grundlegende Atemübungen (Pranayama) Einstieg in die Yoga Philosophie Freude & Übung im Hier und Jetzt zu sein zahlreiche Tipps und Tricks für Deine eigene Yogapraxis Sonnengruß (Surya Namaskar) mit einigen Variationen klassische stehende Positionen: “Krieger (Virabhadrasana)”, “Dreieck (Trikonasana)” und “Baum (Vrksasana)”, sowie sitzende und liegende Positionen, die abhängig davon, in welcher Ausrichtung sie geübt werden, großartige Veränderungen mit sich bringen.
Neben den Körperübungen widmen wir uns dem wichtigsten Element, dem Atem und der Idee unseren Geist zur Ruhe zu bringen.
Insgesamt erwartet Dich eine Mischung aus fordernden Übungen und komplett entspannten Phasen — Du wirst die heilsame Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele spüren!
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Leitung: Julie Rakus & Lea Haslehner
10 Termine (jeweils Mittwoch um 17.30 im Feelgoodstudio 1040), Paulanergasse 13/ Waaggasse 6:
11.09 | 18.09 | 25.09 | 02.10 | 09.10 | 16.10 | 23.10 | 30.10 | 06.11 | 13.11.
Datum
Begann am Mittwoch, 11. September 2019
Mehrere Termine
Ort
Paulanergasse 13, 1040 Wien
Lehrer:in
Julie Rakus (DE,EN)
Über
Ausbildung
Preise
58,00 € / month | Feelgood Limited Membership | Membership |
99,00 € / month | Feelgood Unlimited Membership | Membership |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
11.09.2019 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
18.09.2019 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
25.09.2019 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
02.10.2019 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
09.10.2019 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
16.10.2019 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
23.10.2019 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
30.10.2019 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
06.11.2019 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
13.11.2019 | 17:30 - 19:00 | Paulanergasse 13, 1040 Wien | Julie Rakus (DE,EN) |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Grundkurs 1040
Datum
Begann am Mittwoch, 11. September 2019
Mehrere Termine