Reconnect - a holistic workshop to release and come home to yourself

Nimm dir einen Abend mit Bewegung, Meditation und Gruppen-Coaching, um dich mit dir selbst zu verbinden.

Re-connect - Das Konzept:

Wir kombinieren die kraftvollen Effekte von Yoga/Tanz, Atmung, Mindfulness, Neuropsychologie und Gruppencoaching um ein einzigartiges Erlebnis für dich zu kreieren.

Diese Arbeit erlaubt dir ans Licht zu bringen was deine Aufmerksamkeit braucht, loszulassen was dich nicht länger unterstützt und Raum zu kreieren für etwas neues - für mehr von dir selbst.

Das schaffst somit eine Basis für nachhaltige Veränderung, da du dich mit dir selbst auf allen Ebenen arbeiten und verbinden kannst: physisch, energetisch, emotional und mental.

Die Workshop Elemente erklärt:

Intuitive Movement: (Yoga und Tanz und dance): - Um dich in deinen Körper zu bringen, zu stärken und Spannung loszulassen.

Pranayama/ Atmung: - Um deinen Körper und Geist in Balance zu bringen.

Yoga Nidra: - Um loszulassen und Raum zu kreieren durch Arbeit mit deinem Nervensystem.

Group Coaching: - Um emotional und mental loszulassen, dich mit anderen zu verbinden und deinen Weg nach vorne zu setzen

Agenda:

16.00-17.00 Einführung und Intention Setting 17.00-18.00 Intuitive Movement (Yoga + Dance) 18.00-18.30 Yoga Nidra 18.30-20.00 Austausch und Coaching in der Gruppe bei Online Dinner

Spezialangebot bis 8.11: Buch Re-connect- The Workshop und bekomme Re-connect-The Session gratis dazu

Englisch:

Take an afternoon of movement, meditation and group coaching to reconnect to yourself.

Re-connect - The concept:

We combine the powerful elements of yoga/ dance, breath, mindfulness, neuropsychology and group coaching, to create a unique experience for you. This work will support you to bring to surface what needs attention, allow you to let go of what no longer serves you and make room for something new - for more of you.

This sets the basis for sustainable change, as you can re-connect with work with yourself on all levels and layers: physically, mentally, emotionally and energetically.

How you re-connect - The Workshop Elements Explained:

Intuitive Movement (yoga and dance): - To bring you home to your body, strengthen and release tension

Pranayama/ Breath: - To release and balance your mind and body

Yoga Nidra: - To release and let in by working with your nervous system

Group coaching: - To release on a mental and emotional level, connect and define the way forward

Agenda:

16.00-17.00 Introduction and personal intention setting 17.00-18.00 Intuitive movement (Yoga + Dance) 18.00-18.30 Yoga Nidra 18.30-20.00 Joint sharing, coaching in group and online dinner