STRETCHING : Etirements/Assouplissements ou APA ( inspirée du PILATES )

Dehnung/Flexibilität

Klasse

@ VISIOCOACH

Ceci mettra tout le monde d'accord : s'étirer fait du bien au corps et au moral ! On se détend, on prend soin de soi. Bras, dos, fessiers, jambes… il est important de bien s’étirer et de réaliser régulièrement des exercices d’assouplissement que l’on soit sportif ou non ! Les étirements permettent aux muscles de notre corps de conserver souplesse, tonicité et élasticité. De plus, associés à une pratique sportive, les exercices d’étirement musculaire vont optimiser les performances, améliorer la récupération et prévenir les blessures. Suivez nos conseils de coach et apprenez à vous étirer correctement grâce aux exercices d’assouplissement proposés ici.

Datum

Freitag, 16. April 2021

Uhrzeit

06:00 - 06:30

(30 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Stéphane

Preise

12,00 €	Einzelticket
20,00 €	1 cours personnel EN VISIO
25,00 €	VISIOCOACH Entraineur personnel EN PRESENTIEL *
30,00 €	Tests et BILAN de votre condition physique
40,00 €	Carnet de 4 cours collectifs
54,00 €	Carnet de 6 cours collectifs
64,00 €	Carnet de 8 cours collectifs
70,00 €	Carnet de 10 cours collectifs
120,00 €	Carnet de 20 cours collectifs
180,00 €	DETOX C9 ( Carnet de 6 cours collectifs compris dans le pack Detox )

Anbieterinfos

VISIOCOACH

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Les annulations peuvent être faites en ligne sur Eversports jusqu'à 24 heures avant l'événement.