Happy Legs - Happy Feet ONLINE
Fitness
Training
@ Beatrice Drach
Level
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Viele Beschwerden im Bewegungsapparat haben ihren Ursprung im Bereich der Füße oder Beinachsen.
Läufer/innen klagen oft über Probleme mit der Achillessehne oder einen Fersensporn. In dieser Einheit machen wir Übungen, um deine Fußmuskulatur zu stärken, aber auch zu mobilisieren.
Wir dehnen die Wadenmuskulatur, trainieren die Beinachsen und die Balance und wir rollen gemeinsam die Faszien.
Du benötigst: ein Mini Band, eine Matte, ein Handtuch und wenn vorhanden einen Igel-, Tennis- oder Faszienball
Datum
Mittwoch, 25. November 2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Trainer:in
Beatrice
Preise
18,00 € | Happy Legs - Happy Feet ONLINE |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Happy Legs - Happy Feet ONLINE
Datum
Mittwoch, 25. November 2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30
(60 min)
Beatrice
Trainer:in