Brazilian Jiu Jitsu NO GI

Brazilian Jiu Jitsu ist ein südamerikanischer Bodenkampf, der mit dem Judo verwandt ist. Die Technik besteht aus Würfen, Hebeln, Grappling und Fixierungstechniken. Im BJJ ist Beharrlichkeit und Taktik gefragt. Wenn du lieber am Boden bleiben willst, als deine Fäuste in der Luft zu schwingen, bist du in diesen Einheiten richtig. Unsere BJJ Klassen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Eine BJJ Einheit besteht aus Aufwärmen und Beweglichkeitstraining. In Partnerübungen lernst du Hebel-,Wurf- und Würgetechniken und wie du dich aus diesen Positionen befreien kannst.