OHM YOGA - TECHNO YOGA BASIC *online

Wenn du Yoga und Techno genauso liebst wie ich, dann bist du hier genau richtig!

NOT YOUR NORMAL BASIC VINYASA CLASS

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ENJOY A DIFFERENT KIND OF YOGA WHILE LISTENING TO CHILLED ELECTRO MUSIC

Der Rausch ist Entspannung. Der einzige Kater, der evenuelle Muskelkater danach. Ich freue mich dich beim soften Yogaraven in neue Sphären zu bringen und dir ein außergewöhnliches Yogaerlebnis zu bieten.

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Warum du kommen soltlest?Du fühlst dich steif und einfach nicht so richtig fit? Dein Alltag ist voller TO DO LISTEN und du hast Probleme beim Entspannen und Abschalten? Willst du endlich wieder in die Gänge kommen, dann ist diese Vinyasa Basic Stunde genau das richtige für dich!

In einer kleinen Gruppe von Yogis, in der du dich sicher und aufgehoben fühlst, wirst du den seelischen und körperlichen Ausgleich finden, den du brauchst.

Wir praktizieren sanfte, langsame Flows, um mit Achtsamkeit das Halten der Asanas zu erleben. So steigern wir kontinuierlich unsere eigene Körperkraft und die individuelle Flexibilität.

In meinen Yogastunden liegt mir der persönliche Bezug zu meinen Yogis sehr am Herzen. Individuelle Betreuung wird deshalb ganz GROSS geschrieben.

Immer wieder baue ich Klassen rund um spezielle “Herzthemen” wie „Loslassen“, “Mut“ oder “Liebe” auf.

Der Facettenreichtum meiner Stunden ergibt sich aus Emotionclasses sowie spezielle Asanaclasses, bei denen wir den Fokus auf bestimmte Körperregionen

legen. Jede Stunde bringt euch in kurzen Meditationseinheiten liebevoll in die Welt der Ruhe und Entspannung.

Du zweifelst, ob Yoga Basic mit elektronischer Musik passt? Überzeuge dich davon und höre vorab in eine meiner fein ausgewählten Playlists hinein.

https://open.spotify.com/playlist/1BQgKBwdD77okoKqvySlgY?si=luU4HTV5QAirKgp0kCTnTg

QUICK INFOS:

• für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
• soft electro music
• deep breathing - pranayama
• basic vinyasa flow
• chilled meditation- shavasana
• nice studio in the rooftop (hell, freundlich, groß)
• fitting rooms (+shower)
• direkt an der U6 JÄGERSTERAßE gelegen

Leihmatte € 1,--

NAMASTE and rave the mat,

Michaela

Online-Übertragung

Für diese Aktivität gibt es eine Online-Übertragung. Um teilzunehmen, beachte folgende Schritte:

• Dieses Studio nutzt zur Online-Übertragung Zoom. Bitte lade dir die App dazu auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
• 15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar. Gehe dazu in “Meine Buchungen” und klicke auf “Jetzt zur Online-Übertragung”, um auf die entsprechende Seite weitergeleitet zu werden
• Bei einigen Streaming-Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass Teilnehmer:innen sich gegenseitig sehen können. Es ist aber theoretisch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Der Name, den du beim Betreten des Online-Meeting-Raums angibst, wird anderen Teilnehmer:innen angezeigt. Du kannst deinen Namen aber jederzeit gerne anpassen (z.B. nur die Initialen). Bitte beachte: Je nach Klasse oder Sportanbieter können individuelle Regeln für die Online-Teilnahme gelten.