Outdoor Training

Regina ist 32 Jahre alt und ein absoluter Fitness-Freak. Mit ihrem Sternzeichen Krebs fühlt sie sich dem Löwen sehr nahe und strahlt dementsprechend eine unglaubliche Energie aus. Ihr Lieblings-Workout besteht aus dem Push Press mit viel Gewicht, Snatches und Presses. Aber auch Woman Maker findet sie klasse, weil man hier mehrere Bewegungen in einer Übung zusammen hat und das ordentlich Kraft und Körperspannung erfordert. Bei den Trainingsformaten ist Regina genauso abwechslungsreich wie bei den Übungen. Sie liebt Crazy Couplets, bei dem man immer abwechselnd eine Muskelgruppe im Supersatz trainiert, und Serious Strength, bei dem man über seine Grenzen hinausgeht und richtig schwer hebt. Aber auch HIIT und Tabata findet Regina super, um sich in kurzer Zeit maximal zu pushen und richtig auszupowern. Regina macht schon seit ihrer Kindheit Sport und hat vor 7 Jahren vom Ausdauer- auf das Krafttraining umgestellt, weil ihr Bruder als Bodybuilder bei Wettkämpfen antrat und sie motiviert hat. Mittlerweile trainiert sie seit vielen Jahren und hat ein Diplom als Gesundheits- und Fitnesstrainerin sowie als Personal Trainerin. Sie gibt auch private Trainingseinheiten und liebt es, anderen Menschen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen. Als Trainerin ist es ihr eine Herzensangelegenheit, ihre Kunden zu motivieren, das Beste aus sich herauszuholen. Regina ist nicht nur eine Fitness-Queen, sondern auch eine Meisterin im Schießen. Sie geht oft auf den Schießstand und hat richtig Spaß dabei. Außerdem hat sie Turniere mit ihren beiden Pferden geritten und dabei auch Pokale gewonnen. Kurz gesagt: Regina ist ein absoluter Allrounder und hat richtig Power!