Functional Outdoor Training

• - Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining
• - Abwechslungsreich durch verschiedenste Trainingselemente (Zirkel, Intervall, Animal Moves, uvm.)
• - Hoher Kalorienverbrauch durch intensive und effektive Ganzkörperübungen – kein isoliertes Training an Geräten
• - Training für Anfänger & Fortgeschrittene: Da es bei fast jeder Übung 2-3 Varianten gibt & jeder seine Intensität selbst bestimmen kann

Mitzubringen:

• - Getränk
• - Handtuch
• - Trainingsmatte