SAYYES RUN WORKOUT

SAYYES women´s gym
at 25/01/2022 17:30-18:30 o'clock (60 min)
Address: Am Heumarkt 7, 1030 Wien
Price: 99.00 €
Online registration is not possible

Prices

99.00 € / monthSAYYES MEMBERSHIP - 13 x MONAT  

About

Das SAYYES RUN WORKOUT ist unser ORIGINAL WORKOUT, und ist eine Mischung aus Kraftübungen und Laufen. Das Training besteht aus 2 x 10 Minuten am Laufband und 2 x 10 Minuten Krafttraining am Floor. Während der einzelnen 10 Minuten Blöcke ist Dein Coach ständig bei Dir und passt die Übungen laufend an. Es wird eine extreme Effektivität der Fettverbrennung erreicht, in einer Einheit werden bis zu 1.000 cal verbrannt. Das entspricht ca. dem doppelten Wert der mit klassischem Ausdauertraining erreicht wird.

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Trainer

Esther
Esther ist ausgebildete Bühnentänzerin und tanzte 7 Jahre lang im österreichischen Nationalteam. Parallel dazu absolvierte sie ihren Master in Sport und Ernährung. Durch den leistungssportlichen Hintergrund und ihre Leidenschaft an Bewegung und Sport, gestaltet sie ihre Trainings vielseitig und herausfordernd für alle Teilnehmerinnen und Levels.

Cancellation conditions

Stornierungsfrist: 2 Stunden vor Beginn der Aktivität