SAYYES RUN WORKOUT

Frauentraining

Training

@ SAYYES women´s gym

Level

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Das SAYYES RUN WORKOUT ist unser ORIGINAL WORKOUT, und ist eine Mischung aus Kraftübungen und Laufen. Das Training besteht aus 2 x 10 Minuten am Laufband und 2 x 10 Minuten Krafttraining am Floor. Während der einzelnen 10 Minuten Blöcke ist Dein Coach ständig bei Dir und passt die Übungen laufend an. Es wird eine extreme Effektivität der Fettverbrennung erreicht, in einer Einheit werden bis zu 1.000 cal verbrannt. Das entspricht ca. dem doppelten Wert der mit klassischem Ausdauertraining erreicht wird.

Datum

Dienstag, 25. Januar 2022

Uhrzeit

17:30 - 18:30

(60 min)

Ort

Am Heumarkt 7, 1030 Wien

Trainer:in

Esther

Über

SAYYES zu deinem Traumkörper! SAYYES zu Esther! Bei Esther geht es um Leistung! Sie ist eine ausgebildete Bühnentänzerin und hat sieben Jahre lang für das österreichische Nationalteam getanzt. Nebenbei hat sie ihren Master in Sport- und Ernährungswissenschaften gemacht. In ihrem Kurs wirst du gefordert und gefördert. Esthers Leidenschaft für Bewegung und Sport sind ansteckend und in einer Reihe vielseitiger und herausfordernder Trainings kommst du an deine Grenzen und darüber hinaus! Ob Anfängerin oder in Topform, bei Esthers Training zu Pop, Dance, 90er und Oldies musst du alles geben, um mitzuhalten!

Ausbildung

Personal Trainerin Aerobictrainerin Dance Coach Faszientrainerin Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin

Preise

17,00 €	FIRST TIMER	Schnupperangebot
22,00 €	EINZELTICKET
66,00 €	3 CLASSES BLOCK
100,00 €	5 CLASSES BLOCK
190,00 €	10 CLASSES BLOCK
360,00 €	20 CLASSES BLOCK
143,00 € / month	SAYYES MEMBERSHIP - 13 x MONAT	Membership

Anbieterinfos

SAYYES women´s gym

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungsfrist: 2 Stunden vor Beginn der Aktivität