Q2 Ernährungsworkshops April 2021

3 WORKSHOPS & COACHING FÜR DEINEN ERFOLG

• Optimale Sporternährung für Athleten
• Reduktion von Körperfett und Gewichtsabnahme

Q2 Nutrition steht für QUALITÄT & QUANTITÄT

• Wieviel Nahrung brauchst Du, um Dein Leben zu meistern?
• Welche Mengen an Essen reduzieren Gewicht und Körperfett?
• Wieviel Energie für Deine Körperziele und Leistungsfähigkeit?
• Eiweiss, Fett & Carbs? Wieviel wovon und wie kombinieren?
• Welche Lebensmittel helfen Dir beim Erreichen Deiner Ziele?
• Nahrung, die Deinen Körper mit allem Notwendigen versorgt

Das Q2 Prinzip:

Als erfahrene Athleten und Ernährungscoaches haben wir all unser Wissen, unsere persönlichen Erfahrungen und 'best practices' in ein ausgewogenes und alltagstaugliches Ernährungskonzept gepackt.

Im Verlauf von 3 Workshops begleiten wir Dich auf Deinem persönlichen Weg der Gewichtsabnahme und/oder der Optimierung Deiner Sporternährung. Zu einem neuen Verständnis von Ernährung - zu einem neuen Lebensgefühl!

Wir arbeiten in Gruppen, dennoch wird das Q2 Prinzip stets individuell an Dich angepasst.

Gemeinsam entwickeln wir ein komplett für Dich massgeschneidertes Ernährungsprogramm.

Mag. Axel DINSE, Ernährungswissenschaftler & Stefan MACEK, Sport- & Ernährungstrainer