Tinnitus Yogatherapieprogramm (Freitag NM Nov.-Dez.)

Was ist das Tinnitus Yogatherapieprogramm? Das Tinnitus Yogatherapieprogramm ist eine Mischung aus ● körperlichen Übungen, die Verspannungen lösen, aus ● psychologischem Coaching bei dem die ● Psychosomatik (Wechselwirkung zwischen Geist und Körper) im Vordergrund steht, Beleuchtung Deiner ● persönlichen Gewohnheiten, ● Verhaltensmuster, ● Gedanken und ●Emotionen. Erlernen von ● Entspannungstechniken, ● beruhigenden Atemtechniken, die auch den Blutdruck regulieren, beruhigende, wärmende ● Ohrkerzen und einem begleitenden ●Yogakurs.

Warum kann das Tinnitus Yogatherapieprogramm für Dich geeignet sein? Die nimmst übermäßige Belastungen am Arbeitsplatz wahr, es gibt vielleicht familiär heraufordernde Situationen, Dich belastest die derzeit herrschenden Krisen oder Du nimmst ein Ungleichgewicht zwischen Ruhephasen und Auslastung wahr. Du hast körperlich und emotional Stress. Dann ist es empfehlenswert, dass Du Dich mit Deinen Bedürfnissen und damit mit Deinem Tinnitus auseinandersetzt. Tinnitus ist ein ● Hilferuf des Körpers. Der Körper macht ● spürbar und ● hörbar, was ● seelisch (noch) nicht zugänglich ist. Symptome haben eine ● Bedeutung. Sie wollen ●schützen und kommunizieren auf ihre eigene Art.

Für Wen ist das Tinnitus Yogatherapieprogramm geeignet? Du bist ● selbst vom Tinnitus betroffen, hast es ● ärztlich abgeklärt das Organisch alles in Ordnung ist und hast die Vermutung das es stressbedingt ist. Du hast vielleicht schon die einen oder andern Methoden ohne nachhaltige Besserung probiert. Du hast schon diverse Entspannungstechniken probiert, ohne wesentlicher Besserung. Oder Du hast Dich schon fast damit abgefunden, aber dennoch ist Dein Nervenkostüm angespannt und ● wenn Du könntest würdest Du es gerne ändern.

Du nimmst es in Form von ● Konzentrationsschwierigkeiten wahr, kannst Gesprächen in einer Gruppe nicht mehr folgen oder bist durch Ohrgeräusche ● ständig abgelenkt. Du ziehst Dich deswegen aus dem ● sozialen Leben zurück. Hast ● Schlafproblemen die Dich am Einschlafen, durchschlafen hindern oder früh morgens aus dem Schlaf holen. Verspürst ● Niedergeschlagenheit, weil Du das Gefühl hast das Du den Geräuschen nicht mehr entkommst. Dich begleiten ● Kopfschmerzen oder hast ● Verspannung im Schulter- und Nackenbereich.

Wie läuft das Tinnitus Yogatherapieprogramm ab? In ● 6 aufeinanderfolgenden Terminen werden wir uns Schritt für Schritt mit ● Deinen Anliegen und Deinem Tinnitus widmen. Dieses Programm besteht aus einem ● klinisch getesteten Tinnitus Fragebogen,● Yogatherapieübungen,● systemischen Coaching,● psychosomatischer Coachingarbeit, ● wärmenden beruhigenden Ohrkerzen und einem begleitendem ● Yogakurs aber vor allem wird dieses Programm auch individuell mit Herz und Hirn auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.

Wann findet das Tinnitus Yogatherapieprogramm statt? Die ● 6 Termine des Programmes sollten so zeitnah hintereinander wie möglich sein, deswegen habe ich ●Terminserien zur Verfügung gestellt, die im Beiblatt einzusehen sind.

Terminserie: Freitag NM 14:00

1. November, 18. November, 25. November, 02. Dezember,
2. Dezember und 16. Dezember

Wo findet das Tinnitus Yogatherapieprogramm statt? Praxis: Kunstwerkstatt fürs Herz und Hirn ● A-2214 Auersthal, Mozartstrasse 3

Wieviel kostet das Tinnitus Yogatherapieprogramm? 660,-- (inkl. 20% MwSt)

PS: pdf. Files der Beschreibung und Termine der begleitenden Yogatermine findest Du auf der Website www.mitherzundhirn.co.at.