108 Sonnengrüße - vor Ort

Starte traditionell mit 108 Sonnengrüßen ins neue Jahr!

Die Veranstaltung findet sowohl im Yogazentrum vor Ort und online statt. Passend zum Jahreswechsel tauchen wir in die wundervolle Energie einer Meditation in Bewegung und praktizieren gemeinsam 108 Sonnengrüße.

Diese kraftvolle Praxis an diesem besonderen Tag des Jahres bietet dir gleichzeitig die Gelegenheit für einen Rückblick auf das alte und einen Vorausblick auf das neue Jahr. Die Sonne erinnert dich täglich daran, dass du aus der Dunkelheit wieder auferstehen und dein eigenes Licht scheinen lassen kannst, ganz nach dem Motto 'Let go 2021 and grow in 2022'.

„Der Gruß an die Sonne“ ist eine Abfolge von 12 Yogahaltungen (Asanas), die dynamisch im Atemrhythmus ineinander übergehend geübt werden. 108 ist eine Zahl, die im Yoga eine symbolische Bedeutung hat und steht für die Vollendung eines Zyklus. Der Sonnengruß schenkt dir Kraft und Energie. Die Praxis reinigt, stärkt und strafft den physischen Körper und befreit deinen Geist.

Lass uns gemeinsam das neue Jahr willkommen heißen! Ich freue mich auf dich. Eure Karin