2143 Workshop | Stressmanagement OHNE Matte - Yoga im Kopf

Jnana Yoga (Yoga der Weisheit) : Praktikable Selbstreflexion für Jede(n) mit "The Work" nach Byron Katie

Ohne Matte und körperlichen Übungen widmen wir uns in diesen Schnupperworkshops dem Gedankenkarussell in unserem Kopf und lernen eine jederzeit anwendbare Methode kennen stressvolle Gedanke aufzulösen und zu Ruhe, Gelassenheit und Frieden zu finden. In den verschiedenen Workshops beschäftigen wir uns mit den Themen Selbstwert, Partnerschaft, belastete Kindheit und werden auch zugrunde liegende Ängste mit "The Work" bearbeiten. Jede(r) kann die Technik erlernen und auch im Alltag jederzeit und überall selbst anwenden.