YOGA FOR TEENS

Für Jugendliche von 11 bis 16 Jahren

YOGA FOR TEENS ist ein Kurs über 5 Einheiten. Wir bewegen uns on beat – Bewegung, Atmung und Rhythmus der Musik werden Eins.

Durch die Wiederholung der Sequenzen und den Flow kannst du ganz bei dir und im Moment ankommen. Ausgewählte Songs und Themen runden die Einheit ab und geben dir Raum zum Hineinspüren und zum Eintauchen in die Musik und die Bewegung.

DER KURS IST SUPER GEEIGNET FÜR DICH WENN:

• du zwischen 11 und 16 Jahre alt bist
• du dich gerne zu Musik bewegst
• du noch nie Yoga praktiziert hast
• du schon Yoga-Erfahrung hast

WAS DICH ERWARTET:

• Kreative Flows zu deiner Lieblings-Musik
• Spaß in der Gruppe
• Eine kurze Auszeit vom Schulalltag
• Kräftigende und dynamische Yoga-Sequenzen
• Wohltuende Entspannungsübungen
• Ein gemütlicher Raum und Zeit für dich!