HORMON YOGA mit TANJA OHDENAL

Erlebe einen HORMON YOGA WORKSHOP nach der Begründerin Dinah Rodrigues im April 2020 in Mödling bei Wien. Hormon Yoga ist eine Kombination aus energetischem-, Hatha- und Kundalini Yoga sowie tibetischen Energieübungen.

Workshop mit Tanja Odehnal im Rahmen der Ausbildungsreihe von Dr. Peter Poeckh

Im Rahmen seiner umfassenden Ausbildungsreihe bietet Dr. Peter Poeckh nun unter der Leitung von Tanja Odehnal den 2-tägigen Workshop HORMON YOGA NACH DINAH RODRIGUES an. Dieses Yoga baut darauf auf, dass eine speziell entwickelte regelmäßige Praxis die Produktion der weiblichen Hormone anregt und so den typischen Beschwerden der Wechseljahre entgegenwirken kann. Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, geringe Knochendichte (Osteoporose), trockene Schleimhäute, verminderte Libido, PMS, Gedächtnisschwäche, Schilddrüsenunterfunktion u. v. m. können gemildert bzw. ganz zum Verschwinden gebracht werden.

Auch für Anfängerinnen geeignet, keine Vorkenntnisse nötig!

Die Übungen werden, in Kombination bestimmter Atemtechniken und mentaler Energielenkung, dynamisch ausgeführt. Die Übungsabfolge trägt nicht nur zur Steigerung von Vitalität und Wohlbefinden bei, sondern führt bei regelmäßiger Praxis auch zu raschen Ergebnissen. Sie regt das weibliche Drüsen- und Hormonsystem an und steigert so die Hormonproduktion auf ganz natürliche Art und Weise. Das regelmäßige Üben der Hormon Yoga Abfolge kann Wechseljahrbeschwerden effektiv vorbeugen oder bereits bestehende Symptome abschwächen oder ganz abklingen lassen.

Inhalte des Workshops

• Funktionsweise des weiblichen Hormonsystems
• Erlernen der gesamten Hormonyogaserie
• Varianten bei körperlichen Einschränkungen
• Ernährung in den Wechseljahren
• Auseinandersetzung mit dem Thema „älter werden“
• jede Teilnehmerin erhält Unterlagen zum selbstständigen Üben für zu Hause
• u.v.m.

Veranstaltungstermin: 29. & 30. Januar 2021 (SA 11.00 – 18.00 / SO 09.00 – 16.00)

Veranstaltungsort: Yogazentrum Mödling

Investition: EUR 270,-

Kontakt, Infos, Rückfragen & Anmeldungen: info@peterpoeckh.at, www.peterpoeckh.at