Anatomy Lovers: Fußwerkstatt
Yogatherapie
Workshop
@ Feelgoodstudio 1070 " Therapy / Chikitsa "
Level
Alle Levels
Gehen haben wir als ganz kleine Kinder gelernt. Obwohl der Fuß für lebenslängliche Belastung gebaut ist, schleichen sich über die Jahre Bewegungsmuster ein, die Fehlbelastungen begünstigen und mit der Zeit Schmerzen verursachen. Diese Fehlbelastung bringt die geniale Fußkonstruktion ins Wanken: Knick-, Senk-, Spreizfüße, Hallux und Fersensporn sind die Folgen.
Die meisten Fußprobleme lassen sich durch das Aktivieren abgeschwächter Muskulatur oder das Finden einer guten Balance zwischen Muskeln, Bindegewebe und Knochenstruktur stark verbessern bzw. sogar ausgleichen.
In diesem Workshop werden wir gemeinsam Lösungsansätze üben und bringen gesunde Beweglichkeit in deine Füße zurück, bequeme Kleidung ist deshalb empfehlenswert.
***Dieser Workshop findet im Studio 1070, Burggasse 31 statt!***
Themen
* den eigenen Stand wahrnehmen
* Fußanatomie, wie gehe und stehe ich richtig
* Spiralprinzip Fuß & Bein inkl. Beinachsentraining
* Was tun bei Halux, Haglund, Fersensporn & Co
* Fußmassage aus verschiedenen Methoden
Leiterin:
Mag. Dr. med. Julia Rakus
Humanmedizinerin, TCM-Ärztin, Notärztin, Yogalehrerin uvm.
Datum
Sonntag, 28. Mai 2023
Uhrzeit
13:00 - 16:00
(180 min)
Room
Feelgoodstudio 1070 Gruppenraum
Ort
Burggasse 31, 1070 Wien
Lehrer:in
Julie Rakus (DE,EN)
Über
Ausbildung
Preise
65,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Kostenlose Stornierung bis 7 Tage vor dem Workshop
Anatomy Lovers: Fußwerkstatt
Datum
Sonntag, 28. Mai 2023
Uhrzeit
13:00 - 16:00
(180 min)