„Stand your ground “ mit Katharina

Yoga Workshop „Stand your ground “

In diesem Workshop geht es um unsere Basis und unsere Wurzeln. Es geht darum stabil und gleichzeitig leicht an jede Herausforderung (sei es in einer Yoga Klasse oder im Leben) heran zu gehen. Wir verbinden einen dynamischen Yoga Flow mit einer Reihe von Standhaltungen, nehmen uns aber auch die Zeit die einzelnen Asanas von der Basis (den Wurzeln) her aufzubauen. Dieser Workshop ist für Beginnerinnen genauso geeignet wie für Schülerinnen die schon eine lange Yogapraxis haben. Ich freu mich auf euch!