Hormonyoga Workshop
Hormonyoga
Workshop
@ YOGAlounge Vienna
Level
Alle Levels
HORMONSYSTEM IN BALANCE
Die Hormonyoga-Übungsreihe ist eine Abfolge von dynamischen Körper- und Atemübungen verbunden mit Techniken mentaler Energielenkung zur Balancierung des weiblichen Hormonhaushaltes.
Zusätzlich zu den Hormonyoga-Übungen im engeren Sinn gibt es spezifische Aufwärmübungen, welche vor der Übungsreihe angewandt werden und auch spezielle Übungen gegen Stress.
Die spezielle Hormonyoga-Übungsreihe wurde von der Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelt.
Beim Hormonyoga Workshop wird die komplette Übungsserie erlernt und geübt, sodass du zum selbständigen Üben fähig bist. Du bekommst schriftliche Unterlagen zur Anleitung und Unterstützung beim Üben zu Hause. Weiters werden Entspannungs-Übungen aus dem Hormonyoga erlernt und praktiziert. Inkludiert ist ein Hormonyoga Übungsskript.
Ablauf:
10:00-12:00 Yoga Praxis
12:00-13:00 Theorie & Fragen
13:00-14:00 Mittagspause
14:00-15:00 Theorie & Fragen
15:00-17:00 Yoga Praxis
Mitzunehmen
Du brauchst bequemes Gewand, in dem du dich gut bewegen kannst und eventuell eine Trinkflasche. Alles andere haben wir vor Ort.
Datum
Sonntag, 15. Januar 2023
Uhrzeit
10:00 - 17:00
Ort
Seidlgasse 30, 1030 Wien
Lehrer:in
Karo
Über
Ausbildung
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
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Stornierungsbedingungen
Bitte melde dich 48 Stunden vor dem Workshop ab, wenn du nicht teilnehmen kannst. Ansonsten können wir dir leider die Kosten nicht rückerstatten.
Hormonyoga Workshop
Datum
Sonntag, 15. Januar 2023
Uhrzeit
10:00 - 17:00