Armbalance Workshop mit Noah Frehmann

Yoga Roots by Daniela Baumgartner
at 24/06/2023 10:00-12:30 o'clock (150 min)
City: Further Straße 10, 4040 Linz

Prices

58.00 €Armbalance Workshop  

About

Arm-Balancen kommen in fast allen Yogastunden vor, können aber aufgrund ihrer scheinbaren Schwierigkeit eine Ursache für Frustration sein. In diesem Workshop tauchen wir tief in die Kunst des Arm-Balancierens ein und gewinnen ein tiefes physiologisches Verständnis für die Posen, während wir gleichzeitig die Möglichkeit haben, sie auszuprobieren, mit ihnen zu spielen und zu fliegen.

Finde deine Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit in Unterarmstand, Krähe, Kopfstand uvm. Du lernst die Basics für eine sichere und gesunde Ausführung, die dir eine Weiterentwicklung in Variationen und Flows ermöglichen.

Ich gebe dir ein Übungsset an die Hand, das du zur Festigung deiner Grundlagen nutzen und kreativ in deine Yogapraxis einbauen kannst - für starke Schultern, ein kraftvolles Zentrum und einen fokussierten Geist. Im Workshop hast du Zeit Neues direkt anzuwenden und nachzufragen.

Der Workshop ist für alle geeignet, die sich kopfüber gerne ausprobieren möchten und Spaß an der Herausforderung des Upside-down haben.

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Teacher

NOAH FREHMANN
Noah ist zertifizierter Yogalehrer mit besonderem Fokus auf Power, Yin und Acro Yoga. Sein Yogastil ist dynamisch und kraftvoll mit vielen Elementen der Armbalance sowie Umkehrhaltungen. Ergänzend dazu beinhaltet seine Praxis auch ruhige, energetische Yin Klassen, die die Tiefenentspannung fördern. Durch seine Mutter, die selbst praktizierende Yogalehrerin und -therapeutin ist, begann Noah bereits in jungen Jahren seine eigene Praxis zu entwickeln. Dabei wurde er durch seine Leidenschaft und Begeisterung für Handball und Capoeira geprägt. Auch sein musikalisches Interesse, insbesondere seine Vorliebe fürs Klavierspielen, beeinflussen seine Praxis bis heute. Seine erste Yogalehrer-Ausbildung absolvierte Noah bereits mit 18 Jahren in New York. Eine weitere integrale Ausbildung folgte ein Jahr später in Deutschland. Seitdem bildet er sich regelmäßig international weiter. Heute reist Noah regelmäßig europaweit für verschiedene Workshops und Kollaborationen und bietet ein umfangreiches Angebot an online Kursen an. In seinen Klassen integriert er Elemente wie Ausdauer, Resilienz und Introspektion.

Cancellation conditions

Du kannst deine Teilnahme bis eine Woche vor Workshop-Beginn kostenlos stornieren. Danach ist leider keine Stornierung möglich.