Yoga beyond Asana - Die Wurzeln & Philosophie von Yoga

Chakren, Bandhas, Yamas und Nyamas hast du vielleicht schon mal gehört, aber du möchtest mehr darüber wissen? Dann ist unsere neue Workshopreihe „Yoga beyond Asana“ deine Chance um mehr über das Yoga hinter den Asanas zu erfahren. In 4 Workshops bringen wir dir die Philosophie und die Lehren von Yoga näher. Da es kein reiner Theorie-Workshop sein soll, findet dies in Symbiose mit einer Asana-, Pranayama- und Meditations-Praxis statt. Es wird bei jedem Workshop ein Handout für die TeilnehmerInnen geben. Alle Levels sind willkommen, Yoga-Erfahrung ist nicht notwendig. Auch schwangere Personen können teilnehmen, bitte vorab bescheid geben. Weiters ist das das Yogaprojekt-Studio auch für RollstuhlfahrerInnen zugänglich und somit können auch Menschen mit körperlichen Beeinträchtigung an den Workshops teilnehmen. 

Die Wurzeln & Philosophie des Yogas

Der erste Workshop unserer Workshop Reihe „Yoga beyond Asana“ beschäftigt sich mit den Wurzeln von Yoga und der Philosophie, die die Grundlage bildet. Wo kommt Yoga eigentlich her, für wen wurde Yoga geschaffen und verbirgt sich mehr hinter den Asanas die man in einer Yogastunde praktiziert? All diese Fragen und mehr werden in diesem Workshop beantwortet. Wir werden durch die Geschichte von Yoga reisen, zum Ursprung zurückkehren und uns anschauen, wie sich Yoga seither entwickelt hat. Es wird ein eher Theorie-lastiger Workshop werden, der jedoch mit einer Yogaeinheit, Pranayama, Meditation und Savasana aufgelockert wird. Wenn du bereits Fragen hast, auf die du gerne eine Antwort im Workshop finden möchtest, kannst du uns diese vorab per Mail oder Victoria K vor/nach einer ihrer Klassen zukommen lassen.