Verbinde dich mit deinem Körper durch Yin Yoga und Reiki.

Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, indem du übst Blockaden zu lösen und deinen Körper zu entspannen. Du verweilst gut gepolstert und unterstützt in jeder Yoga Position einige Minuten lang.

Reiki schenkt dir Kraft und Energie und bringt dich wieder ins Gleichgewicht. Erfahre in diesem Workshop was Reiki ist und lerne wie du es an dir selber anwenden kannst.

Lisa leitet dich durch eine entspannte Yin Yoga Einheit und bringt dir die heilende Kraft des Reiki näher.

Beides unterstützt dich:

- dich zu regenerieren

- Spannungen zu lösen

- deinen Schlaf zu verbessern

- die Selbstheilungskräfte anzuregen

- Stress Symptome zu mindern

- das Immunsystem zu stärken

Tu dir Gutes und mach mit.

Der Workshop ist für alle Level geeignet, auch für Yoga Anfänger:innen.

Unser Tipp nimm dir etwas warmes & gemütliches zum Anziehen mit, da dein Körper durch die passive Praxis schneller auskühlt.