Armbalancen Workshop!

Stelle deine Welt auf den Kopf

Ob Unterarmstand oder einbeinige Krähe, Transitions in Armbalancen hinein oder aus Armbalancen heraus, wir probieren es aus! Gespickt mit vielen Tipps und Tricks lernst du wie man in die intensiven Armbalancen hinein und wieder raus kommt.

Zusätzlich erwartet dich ein Mix aus anatomischen Know-How, der richtigen Ausrichtung und spielerischen Übungen sowie Vorübungen für den Handstand und die dafür notwendige Körperspannung und natürlich jede Menge Spaß.

Voraussetzungen
Dieser Workshop ist offen für alle Level, auch jene die gerade erst mit ihrer Handstand Praxis beginnen. Alle, die sich gerne einer körperlichen Herausforderung stellen, sind willkommen – auch wenn es bisher mit Armbalancen noch nicht so gut klappt. Die vermittelten Übungen und Techniken machen Spaß und sind universell für die Yoga Praxis anwendbar.

Keine Vorkenntnisse notwendig!

DTrainer: Nils von Münster-Kistner Kosten: 2,5 h für 35€ (early bird bis 14.1.23) Late Bird: 45€ keine Vorkenntnisse notwendig!