Twerk It - Shake It!

Finde deinen Rhythmus und Twerk mit Alisha.

Twerking ist eine Sexy Tanzbewegung in der Hocke mit der Hüfte auch bekannt als 'Bootyshaking', dieses Workout bringt auch ein Fatburner mit sich da es HIT auslöst. HIT ist ein Hoch Intervalltraining was zusätzlich den Stoffwechsel fördert und Kalorien verbrennt.

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