YOGA GRUNDKURS
Yoga
Workshop
@ Manas Yoga
Level
All Levels
Du wolltest immer schon Yoga ausprobieren oder nach einer langen Pause
wieder einsteigen? Dann ist dieser Grundkurs perfekt für dich!
Du lernst die Grundlagen in Theorie und Praxis. Die häufigsten
Yogapositionen (Asanas) werden genau erklärt und geübt. Der Kurs ist
aufbauend, du solltest dir deshalb an allen 4 Einheiten Zeit nehmen. Du
kannst den Kurs ganz ohne Vorkenntnisse besuchen.
Was dich erwartet:4 Termine zu je 2 StundenGrundlagen und Hintergründe des YogaErklärung und Übung die wichtigsten/häufigsten Körperhaltungen (Asanas)Spezielle Atemtechnik (Pranayama)Unterstützender Einsatz von Hilfsmittel (Block, Gurt, Decke)Vorbereitung für deine Yoga Praxis
Termine: Freitag jeweils 15-17 Uhr am;
10 November 2023
11 November 2023
12 November 2023
13 Dezember 2023
Preis: 130€
Kursleitung:
Mag. Andrea Filseker
Date
Starts on Friday, November 10, 2023
Multiple sessions - see schedule
Location
Franz-Josefs-Kai 41, 1010 Wien
Teacher
Andrea
About
Mein Unterricht verbindet fließende Bewegung und Musik ohne dogmatische Vorgaben. Ich bin davon überzeugt, dass „Gesundes Bewegen“ ausschließlich den eigenen körperlichen Fähigkeiten unterliegt und spielerisch zu mehr Kraft und Wohlbefinden führen soll. Deshalb bin ich kein Alignment-Freak, sondern möchte meine TeilnehmerInnen inspirieren, ihren eigenen Körper kennen und spüren zu lernen und nicht einer Vorgabe oder einem Ideal nachzueifern.
Ticket options
€130.00 | Yoga Grundkurs online |
Schedule
Check out which dates are available for this event
Date | Time | Location | Teacher |
|---|---|---|---|
11/10/2023 | 03:00 PM - 05:00 PM | Franz-Josefs-Kai 41, 1010 Wien | Andrea |
11/17/2023 | 03:00 PM - 05:00 PM | Franz-Josefs-Kai 41, 1010 Wien | Andrea |
11/24/2023 | 03:00 PM - 05:00 PM | Franz-Josefs-Kai 41, 1010 Wien | Andrea |
12/01/2023 | 03:00 PM - 05:00 PM | Franz-Josefs-Kai 41, 1010 Wien | Andrea |
Venue information
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