Yin Yoga Workshop

Sehnst du dich nach tiefer Entspannung und Ruhe, einen friedvollen Geist und losgelösten Körper. Dann ist dieser dreistündige Yin Yoga Workshop genau das Richtige für dich. Durch Boden Asanas nimmt dein Körper für 3-5 Minuten Haltungen ein die dafür sorgen das lange, tiefe Dehnungen in deinen Faszien und Bindegewebe entstehen. Dabei konzentrierst du dich auf den Klang deiner Atmung und findest in einen meditativen Zustand. Im nachspüren von jeder Haltung durchfließt deinen Körper frisches CHI welches seinen Weg durch deine Meridiane findet und die Lebensenergie wieder ungebrochen fließen kann, Blockaden werden gelöst. Schon während des Workshops wirst du intensiv die Wirkung deiner Yin Praxis spüren. Nach den drei Stunden fühlst du dich tief entspannt, verbunden, friedvoll, leicht und frei. Außerdem wird dich Nici mit ihrer Stimme und über ein Soundhealing durch den Workshop führen. Für diesen Workshop brauchst du keinerlei Yoga Vorkenntnisse. Komm wie du bist und erlaube dir mal einfach zu Sein. Wir beenden den Workshop mit einer Yoga Nidra Tiefentrance.