The Art of Adjustment Workshop

ANANYA Yoga Wien
at 29/05/2022 15:00-17:30 o'clock (150 min)
Address: Mollardgasse 34, 1060 Wien
Price: from 0.00 €
Online registration is not possible

Prices

0.00 €Kostenloses Ticket für Absolvent:innen einer Ananya Yoga-Ausbildung  
50.00 €Workshop für Yoga-Lehrer:innen - The Art of Adjustment  

About

The Art of Adjustment – die Kunst der Ausrichtung & Berührung

Menschen brauchen Berührung und wir alle freuen uns über eine liebevolle Berührung von Menschen, die wir schätzen und denen wir vertrauen. Unser Herz schmilzt dahin, wenn uns ein geliebter Mensch umarmt. Wir entspannen unter den Händen eines/r guten und fähigen Masseur:in. Wir verspannen uns bei ungeschickten, ungelenkten, groben oder zu schnellen, fahrigen Berührungen.

Gerade auch als Yoga-Lehrer:in ist das richtige Berühren und das achtsame Ausrichten der Teilnehmer:innen während der Yoga-Stunde eine wichtige Fähigkeit. Jeder Mensch ist einzigartig, als Wesen, mit seinen Begabungen aber auch in seiner Gestalt und seinem Körpergefühl. Als Lehrer:innen müssen wir hier oft den Spagat schaffen, in Yoga-Stunden in der Gruppe auf jeden Einzelnen abgestimmt zu unterrichten. Dabei wollen wir alle Teilnehmer:innen bestmöglich unterstützen und leiten, wir wollen niemanden unter- und schon gar nicht überfordern. Mit Geschick möchten wir den individuellen Körper unserer Schüler:innen lesen und mit unseren Händen dort unterstützen wo es hilfreich ist aber auch Freiraum lassen wo wir nicht gebraucht werden. Wir wollen die Teilnehmer:innen mit Hilfsmitteln begleiten, wenn diese notwendig sind, ihnen aber auch den Raum zur Selbsterfahrung geben. Manche Teilnehmer:innen dürfen wir einladen genauer in sich hineinzuhören und mehr unsere Hilfe anzunehmen, andere Teilnehmer:innen dürfen wir aus ihrer Komfortzone ein Stück weit herauslocken und langsam an ihre eigenen Grenzen (egal ob im Körper oder im Kopf) heranführen. Unsere Hilfestellungen als Yogalehrer:innen dienen dabei nicht dazu vermeintliche Fehler unsere Teilnehmer:innen zu REPARIEREN oder zu KORRIGIEREN sondern dazu, alle Schüler:innen dabei zu begleiten ihren eigenen Bewegungsspielraum zu erfahren und diesen behutsam auszudehnen. Wir können das Gefühl für eine gesunde Haltungsausführung schaffen und zu einem tieferen Verständnis für eine optimale Ausrichtung in den Positionen führen.

In diesem Workshop wirst du dein Wissen zu dem Thema „Was und Wie richte ich aus?“ vertiefen. Du wirst lernen - die richtigen Schwerpunkte in der Ausrichtung deiner Schüler:innen zu setzen - zu erkennen, wer deine Hilfe am meisten benötigt und warum - Hilfsmittel (Blöcke, Gurte,..) geeignet einzusetzen - Deine Hände und Füße als Kommunikationsmittel zu verwenden - deine Teilnehmer:innen verbal und physisch achtsam, einfühlend und kompetent, ihren Begabungen und ihrer Körperbeschaffenheit gemäß, auszurichten.

Die Teilnahmeplätze sind limitiert.

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Teacher

Eva
Eva gründete gemeinsam mit Carsten 2011 das ANANYA und unterrichtet Anusara Yoga. Rückenprobleme brachten sie zum Yoga. Eva probierte verschiedene Yogastile aus wie Bikram Yoga, Sivananda Yoga, Ashtanga Yoga und viele mehr. 2008 entdeckte sie die Liebe zu Anusara Yoga. 2009 startete sie die Anusara Yoga-Ausbildung in Berlin. Eva ist Anusara Certified Advanced Teacher Trainer (CATT), E-RYT500, YACEP, Certified Rolferin, absolvierte Yoga Therapy Ausbildungen und hat eine Shiatsu Ausbildung. Yoga ist für sie eine Lebenseinstellung - sie lebt ihr Yoga und begeistert mit ihrer kraftvoll herzlichen Art in ihren Yoga Einheiten. Eva unterrichtet Yoga Klassen, Workshops, Privates (Personal Training) im Ananya sowie Ausbildungen, Workshops und Retreats weltweit.

Cancellation conditions

Dieser Workshop kann bis 5 Tage vor dem Workshop kostenlos storniert werden. Innerhalb der 5 Tage vorm Workshop sind 100 % der Gebühr fällig.