Bhakti Yoga Workshop

Tauche ein mit mir und erlebe Yoga der Liebe und Hingabe! Was ist Bhakti Yoga? Gebete, Mantra-Singen, Rituale, Erzählen von Mythen und Meditation. Dabei öffnet sich das Herz! Der schnellste Weg zur Erleuchtung, keine Asanas, kein Pranayama! Bhakti ist der Pfad der tiefen Liebe und Hingabe zum Göttlichen. Bhakti Yoga befasst sich mit Gefühlen als Ausdruck der Seele.

Was ist ein Mantra? Mantren werden in der Sprache Sanskrit (altindisch) = Devanagari, Sprache der Götter gesungen. Sanskrit besteht aus Urklängen, die den eigentlichen Schwingungen eines Objektes oder einer Handlung entsprechen. Gesänge die nicht in Sanskrit gesungen werden, bezeichnet man als Kirtan. Mantren werden übersetzt als heilende & heilige Klänge. 1. Hauptebene: Klangstrom = durch Gesang wird Energie übertragen 2. Hauptebene: Durch die Sprache-das Wort werden ca. 60 Akupressur Punkte angesprochen- sehr starke Wirkung. Beim Zungenschlag akupressieren wir immer einen oder mehrere Marmorpunkte. KRAFT der SADHANA: alles was ich aussende kommt in vielfacher Energie zu mir zurück. MANTRA singen – kollektives Bewusstsein = sehr starke spirituelle Energie = sehr hohen Return. Mantra nur im Original = intensiver Return Die Sprache der Kundalini -Mantren = Gurmuki Ein Mantra ist eine mystische Klangenergie. Durch die Wiederholung eines Mantras (Japa) erweckt man die Energie (Shakti), verbindet sich mit der Kraft der großen Meister (Rishi) und erfährt eine göttliche Gegenwart.

Was ist eine Meditation? Das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist! Lateinisch „meditari = heilen“ Der Körper heilt durch Medizin, der Geist heilt durch Meditation! Zustand von Ruhe und völliger Zufriedenheit im Moment! Sat-Chit-Ananda: ewig bewusstes Glück, ewig bestehendes Glück, ewig neues Glück Die Tiefe der Meditation ist ein Akt der Bewusstheit ohne einen Gedankeninhalt. Meditation ist der Schlüssel für Positivität, inneren Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Sie ist jedem geduldig Übenden zugängig. Schon 10-15 Minuten täglicher Übung erschließen die inneren Quellen ungeahnter Kraft und verhelfen dir zu Ruhe und Gleichgewicht. In dem meditativen Zustand gehen die Gehirnwellen in den sogenannten „Alpha-Modus', und du kannst dich ganz bewusst für dein höheres Selbst öffnen. Ich freue mich sehr auf unsere gemeinsame Praxis! Glg, Sanatani