Handstand Workshop @ Feelgoodstudio 1070 " Therapy / Chikitsa "
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Handstand Workshop

Level

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Handstand Workshop @ Feelgoodstudio 1070 " Therapy / Chikitsa "
Handstand Workshop @ Feelgoodstudio 1070 " Therapy / Chikitsa "

::: Dieser Workshop findet im Feelgoodstudio 1040, Paulanergasse 13 1040 Wien, statt. :::

In diesem Workshop erfahrt ihr alles Wissenswerte um selbstständig an eurem jeweiligen Handstandlevel zu arbeiten. Unabhängig davon ob ihr das erste Mal auf den Händen seid, ihr euren Handstand von der Wand lösen wollt oder ihr generell neuen Input sucht - dieser Workshop gibt euch die passenden Möglichkeiten. Neben der grundlegenden Theorie zum Handstand werden sinnvolle und spezifische Drills gezeigt, die sich für jedes Level gut skalieren lassen und euch bei eurem jeweiligen Defizit helfen. Da dieser Workshop von zwei Lehrern geleitet wird, haben wir die Möglichkeit, individuell auf einzelne - auch fortgeschrittene - TeilnehmerInnen einzugehen.

Aufbau:

Theorie: Alignment, Kraft vs. Mobilität vs. Balance, relevante anatomische Einblicke und Grundprinzipien Praxis: Warmup, Balance- und Kraftübungen, Drills an der Wand und frei

Leitung: Benjamin Fink und Markus Ofenböck

Markus über Markus: 'Mein akrobatischer Werdegang wurde 2012 durch die Randsportart 'Capoeira' ins Rollen gebracht. Capoeira ist eine aus Brasilien stammende Kampfkunst, die mit diversen akrobatischen Elementen für Aufsehen sorgt. Nach zwei Jahren merkte ich, dass mich der akrobatische Aspekt mehr ansprach und ich begann mein Training danach auszurichten. Bald erkannte ich, dass meine Stärke bei statischen Positionen lag und ich fokussierte mein Training auf Handstände. Über die Jahre besuchte ich einige Workshops von international namhaften Handstandartisten und verschaffte mir ein umfangreiches Wissen zu dieser Sportart. 2019 gründete ich gemeinsam mit drei weiteren Handstandenthusiasten den Verein 'Handstands Vienna' um unser Wissen und unsere Erfahrungen mit anderen zu teilen.'

::: Dieser Workshop findet im Feelgoodstudio 1040, Paulanergasse 13 1040 Wien, statt. :::

Feelgoodmembers erhalten 10% Rabatt unter info@feelgoodstudio.at, der Workshop wird auf Deutsch abgehalten

Date

Sunday, July 14, 2024

Time

01:00 PM - 03:30 PM

(150 min)

Room

Feelgoodstudio 1040 Gruppenraum

Location

Paulanergasse 13, 1040 Wien

Teacher

teacher

Benjamin Fink (DE,EN)

About

Benjamin entdeckte 2010 bei einer Asienreise Indien und dort seine Begeisterung für Yoga. Den Einstieg, und nach kurzer Zeit auch die Yogalehrerausbildung, machte er im Shivananda Yoga Stil, folgte aber bald seiner Leidenschaft für Ashtanga Vinyasa Yoga. Yoga, Akrobatik und Krafttraining mit dem Körpergewicht und Gewichten gehört zu seinem täglichen Leben. Als Physiotherapeut ist Benjamin der gesundheitliche Aspekt der Yoga Praxis ein besonderes Anliegen. Darum lässt er sein medizinisches Wissen und auch ein gutes Maß an angewandter Anatomie in seinen Unterricht einfließen. www.benjaminfink.com

Education

300h Yoga Alliance TT in Shivananda Yoga in Bad Meinberg/Deutschland, Ashtanga Vinyasa Yoga Praxis und Ausbildungen in Indien mit Guruju BNS Iyengar, Saraswathi Jois, und internationalen Lehrern wie Gregor Maehle, Simon Borg Olivier und Boris Gueorguiev.

Venue information

Cancellation policy

kostenfreie Stornierung bis 7 Tage vor dem Workshop

Handstand Workshop

Date

Sunday, July 14, 2024

Time

01:00 PM - 03:30 PM

(150 min)