!! VERSCHOBEN !! Yoga for strength - Workshop mit Kristiano - Mai 2020
Yoga
Workshop
@ doktor yoga Online (Livestreams)
Level
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Mach dich bereit für einen sehr dynamischen und anspruchsvollen Workshop! Es erwarten dich 2 Stunden Yoga in denen du alle Grundlagen lernst um ein hohes Mass an Kraft, Ausdauer und Körperkontrolle zu entwickeln.Yoga bietet uns dafür eine Vielzahl an genialen Übungen und Sequenzen, die noch dazu viel Spass machen.
In diesem Workshop lernst du:
-Wie du mit Yoga den Muskelaufbau förderst und warum das wichtig ist. -Die besten Übungen und Asanas um deine Kraft gezielt zu steigern. -Was ist Functional Strength und wieso Körperspannung alles ändert. -Komplexe Bewegungsmuster und deren Bedeutung. -Risiken und wie du Dich vor Überbelastung schützen kannst. -Strength as a way of life und wieso es nach dem Workshop erst richtig losgeht....
Wenn dich diese Themen interessieren und du Freude an einer intensiven und abwechslungsreichen Praxis hast, dann melde dich unbedingt an. Der freistehende Handstand ist keine Voraussetzung, allerdings wird es herausfordernd und viele neue Impulse und schweißtreibende Sequenzen erwarten dich.
Wo? doktor yoga Studio7, Mariahilferstraße 52 - Eingang Kirchengasse 1A, 1070 Wien
Wann? Samstag, 23. Mai 2020, 14:00-16:00
Wieviel? € 35
Datum
Samstag, 23. Mai 2020
Uhrzeit
14:00 - 16:00
(120 min)
Room
Studio7
Ort
Kirchengasse 1A, 1070 Wien
Lehrer:in
Kristiano
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Die Teilnahme an dem Workshop kann nicht storniert werden.
!! VERSCHOBEN !! Yoga for strength - Workshop mit Kristiano - Mai 2020
Datum
Samstag, 23. Mai 2020
Uhrzeit
14:00 - 16:00
(120 min)
Kristiano
Lehrer:in